Hoe te Fox Trot

De foxtrot kan van alles zijn van een elegante showcase voor Fred Astaire en Ginger Rogers een eenvoudige stap voor beginnende dansers . De basisstappen zijn eenvoudig , maar je kunt ze combineren tot een ingewikkelde routine . Vanwege het ritme van de stappen van de foxtrot , kunt u alleen maar dansen dat het een stuk muziek in 4/4 keer . Echter , de foxtrot maakt gebruik van een patroon van twee langzame stappen en twee snelle stappen in plaats van vier nog stappen , wat betekent dat je de telling van de patroon op een manier die contra-intuïtief lijkt op het eerste . Instructies
Man's Part
1

Plaats uw rechterhand achter de linker schouder van je partner. Houdt haar rechterhand in je linkerhand . Kopen van 2

Tel het ritme van de muziek . Omdat de muziek is in 4/4 keer , moet u in staat om het te breken in een telling van vier : "Een -twee- drie tot vier een-twee -drie- vier een -twee- drie tot vier . . ". Laat tellen in hetzelfde ritme , maar tel tot zes in plaats van vier . In plaats van het tellen tot vier drie keer meer dan 12 beats , je twee keer tel tot zes : " One- two-three vier- vijf tot zes One- two-three vier- vijf tot zes . ".

3

Stap voorwaarts met je linkervoet op "een. " Stap voorwaarts met je rechtervoet op " drie ".
4

Stap naar links met je linker voet op "vijf ", nog steeds naar voren gericht . Stap naar links met je rechter voet op " zes ", je voeten bij elkaar te brengen .
5

Herhaal stap 3 en 4 om vooruit blijven gaan . Stap voorwaarts met twee langzame stappen op "een" en "drie" en zijwaarts met twee snelle stappen op de "vijf" en " zes ".
6

Verplaats naar achteren door een stap terug met je linker voet op " one " en met je rechter voet op " drie . " LV stap met je linkervoet op de "vijf" en je rechter voet op " zes " zoals gewoonlijk .
7

Draai door het stappen voorwaarts met je linkervoet op "een. " Breng je rechtervoet naast je linkervoet op " twee ", maar het gewicht rust niet op. Stap achteruit met uw rechtervoet op " drie . " Breng je linkervoet terug naar je rechter voet op "vijf " te draaien in plaats van de linker naar voren . Draai en plaats je rechtervoet naast je linkervoet op " zes . " Je moet nu een kwartslag naar links van waar je begonnen zijn.
Lady 's Part
8

Plaats uw linkerhand op de bovenste rechter arm van uw partner . Houdt zijn linkerhand in je rechterhand .
9

Tel het ritme van de muziek . Omdat de beat is in 4/4 keer , moet u in staat om het te breken in een telling van vier met dezelfde telmethode als in stap 2 voor mannen .
10

Stap achteruit met je rechter voet op "een. " Stap terug met je linkervoet op " drie ".
11

Stap rechts met je rechter voet op "vijf ", nog steeds naar voren gericht . RV stap met je linkervoet op " zes ", je voeten bij elkaar te brengen .
12

Herhaal stap 3 en 4 om vooruit blijven gaan . Stap achteruit met twee langzame stappen op "een" en "drie" en zijwaarts met twee snelle stappen op de "vijf" en " zes ".
13

Verplaats naar voren als je partner cues. Stap voorwaarts met je rechtervoet op "een " en met je linker voet op " drie . " RV stap met je rechtervoet op "vijf" en je linkervoet op " zes " zoals gewoonlijk .
14

Turn door het stappen achteruit met uw rechtervoet op "een. " Breng je linkervoet naast je rechtervoet op " twee ", maar niet het gewicht op. Stap voorwaarts met je linkervoet op de " drie . " Breng je rechter voet omhoog naar je linkervoet op "vijf ," het naar rechts te draaien in plaats van naar voren . Draai en plaats je linkervoet naast je linkervoet op " zes . " Je moet nu een kwartslag naar rechts van waar je begonnen zijn.