Need Verplaats een stap per beat, afwisselend je linker -en rechtervoet . Tellen de beat : een-twee -drie- vier personen. Bewegen in elke richting die je voelt , blijf gewoon het ritme van de beat . Kopen van 2
Verplaats een stap per elke andere tel afwisselend links en rechts voet . Count hetzelfde ritme als in stap 1 alleen bewegen op de oneven nummer alleen te tellen.
3
Beweeg drie stappen per slag afwisselend links en rechts voet . Tellen de beat als : een en twee en drie en vier , bewegen op elke telling. Houd je lichaam in beweging en tik op uw voeten voor de derde stap , tussen de graven .
Slide, Drag Toe
4
Beweeg je lichaam naar rechts terwijl swingende uw rechterarm omhoog en over je hoofd naar links.
5
Sleep uw teen in dezelfde richting je lichaam gaat .
6
Breng je linkerarm achter je en maak een vuist als je breng je je rechterarm omlaag brengen in de voorkant van je lichaam , te laten vallen op de grond aan het einde van de glijbaan .
Quick Step en LSA
7
stap voorwaarts met je linkervoet en stap terug twee keer en herhaal met je rechtervoet . Als je je voet vooruit brengen de andere hand naar voren . Bijvoorbeeld , rechter voet en linker hand naar voren en herhaal voor de andere kant .
8
Beweeg met uw rechtervoet en rechterarm naar links terwijl je je linkerknie brengen en dan naar beneden aan uw zijde met je linker arm oversteken over je borst te grijpen uw elleboog met uw hand . Herhaal aan de andere kant .
9
Breng uw lichaam centrum en punch met beide handen omlaag . Maak de bewegingen zeer weloverwogen en glad . Als klap naar beneden gaan zo laag als je kunt en dan pop -up .
Step , Snap en Kriskras
10
Stap naar links met je linkervoet . Beweeg je linkerarm in dezelfde richting als je wijst met je hand naar links.
11
Snap links naar beneden , waardoor je rechter knie omhoog. Als je je knie omlaag brengen je rechterhand moet volgen , naar beneden laag op hetzelfde moment , en dan snap .
12
Ga in een kriskras met je benen ( links meer dan rechts ) en dan lean je lichaam naar links en vervolgens naar rechts te maken van vloeiende bewegingen in dezelfde richting met je armen . Herhaal aan de andere kant , het oversteken van je rechter voet over je linker .