Een groot voordeel is hoe fysiek fit een ballerina wordt tijdens de student en professional jaar . Na zijn pensionering , het lichaam heeft veel van de fijne toon definities in het lichaam , in het bijzonder als de danser onderhoudt een soort van lichamelijke activiteit , zoals wandelen , actie sport of zwemmen . Veel ex - ballerina's zullen onderwijzen in dansscholen of zelfs choreografie , die allemaal vereist lichamelijke activiteit en de mogelijkheid om stappen te tonen na te streven . Andere beroepen zich te wenden tot onderwijzen aerobics , fysiotherapeut , turnen , vechtsporten en een ander fysiek gemotiveerd beroep waarbij kennis van het lichaam van de plaatsing en beweging is essentieel voor de prestaties succes.
Behoud van gezonde voeding
Een ballerina met een mooi lichaam lijnen in een lunge vormen .
leren om goed te eten en het handhaven van een hoge voedingswaarde niveau is essentieel om de kracht van een ballerina en moet worden onderwezen in de vroege jaren van de kindertijd. Terwijl geldt voor iedereen , het handhaven van gezonde voeding door het eten van de juiste voedingsmiddelen - inclusief vitaminen en mineralen - is nog belangrijker voor ballerina's en atleten . Helaas , het ballet en de modellering beroepen vereisen een bijna abnormaal dun om de mooie lijnen van het lichaam en kleding , of kostuums , gedragen projecteren . U kunt een optimale gezondheid en kracht met de evaluatie van een arts te bereiken om uit te vinden zwakheden , zoals een schildklier probleem of hormonale kwestie .
Standvastigheid, bepaling en Focus
ballet biedt de standvastigheid, vastberadenheid en focus om af te studeren na de carrière .
Fortitude , vastberadenheid en focus zijn drie essentiële persoonlijkheidskenmerken voor ballerina's , die ook op kan dragen naar het volgende beroep of levensdoelen , van een ex - ballerina . Je leert standvastigheid als je versleten bent uit een dag de moeite waard van de repetities , maar moet nog steeds op het podium en de avondvoorstelling te voeren . Je leert bepalen wanneer je voortdurend te werken aan uw hoogste niveau van perfectie en de mogelijkheid om de rollen die je droomt van het doen uitvoeren bereiken . Focus is de single-minded doel en de aandrijving voor de dagelijkse klasse en repetities die je moet doen om hoofdrollen te beveiligen en de bewondering van collega's en fans. Al deze kenmerken van toepassing zijn op het leven na de dans bij het nastreven van een nieuwe carrière en gaan door middel van training , zowel op de universiteit of een technische school . Wanneer met pensioen op de leeftijd van 35 , gaan naar de universiteit te krijgen van een diploma is een hele uitdaging , maar u kunt het bereiken met dezelfde standvastigheid, vastberadenheid en focus als in het ballet .
Ontwikkelen Buiten Interests voor Geestelijke gezondheid en de toekomst
Wanneer de muziek stopt , is het tijd om te gaan .
Een ballerina interpreteert muziek door middel van dans , met behulp van haar geest , lichaam en ziel . Het is belangrijk om belangen buiten het ballet moeten helpen vormen het karakter van de ballerina 's en dat ballet kennen is niet alles wat het leven te bieden heeft . Een van deze belangen kan leiden tot de richting van leven na dans. De mogelijkheid om mentaal de overgang van het ballet tot een ander beroep is vergelijkbaar met het herstellen van een levenslange verslaving , hoewel je succesvol door het instellen van een gezonde doelen kunnen zijn. Leren om met succes de overgang en voorbereiding zelf voor de volgende gelegenheid is een vaardigheid die veel dansers leren al vroeg in het leven en is een enorm voordeel .