Lift gewichten om sterkte te verhogen in je armen . Breakdancing vereist ongelooflijke bovenlichaam kracht om jezelf te houden met behulp van verschillende technieken . Kopen van 2
Gebruik chin -ups ( het trekken van jezelf op een zwevende bar tot je kin boven de bar) en dalen ( het verlagen en verhogen van uw lichaam op een dips bar) om te wennen aan het manipuleren van uw lichaamsgewicht .
3
Verbeter de kern van kracht met sit-ups . U zult sterke buikspieren nodig hebt om uw lichaam te ondersteunen tijdens de vele breakdance moves .
4
Duw jezelf tot je 100 push ups kan doen elke dag , omdat je de kracht van je armen om je lichaamsgewicht te houden nodig . Houd je van de grond met je armen recht en je tenen de grond raken . Houd je lichaam recht en laat je borst naar de grond totdat je neus de grond raakt en duw tot de armen volledig gestrekt en herhaal.
5
Heeft kraakpanden aan kracht in de benen te verhogen .
Heb Verbeter Breakdancing Skills
6
Gebruik stap voor stap video's om nieuwe technieken te leren , zodat u kunt zien wat er te doen en te kopiëren . Schriftelijke instructies kunnen moeilijk te volgen zijn, maar experts zoals Darin Carter kan helpen ( zie bronnen hieronder ) .
7
Vraag een vriend om te oefenen met je om het nog leuker te maken en om te zien wat je doet goed of fout .
8
Replay delen van video's tot je volledig begrijpen van de les . Vertragen de video indien mogelijk op elke beweging individueel leren .
9
De praktijk in de voorkant van een spiegel om te zien of je aan het leren technieken goed .