Tijdens Bhangra dans , dansers moeten ofwel positie hun handen op hun heupen of een hand op hun heup en een hand in de lucht. Met een hand in de lucht , moet de pols worden gehouden bewegen in cirkelende bewegingen die synchroon met het ritme van de beat .
Patroon
Bhangra omvat vele dance patronen . Intensivering van links naar rechts en dan het toevoegen van een lichte sprong in het midden van de stap is gemeenschappelijk. Door dit te doen tijdens het draaien in een kleine cirkel met een hand op de heup en een hand in de lucht met de pols bewegen in een kleine cirkel rond een basisbeweging . Het beoefenen van elke stap afzonderlijk en vervolgens samen te smelten hen is een eenvoudige manier om Bhangra bewegingen te leren .
Foot Tapping
Word vertrouwd met het gevoel van je voeten te tikken in bepaalde bewegingen . Een veel voorkomende beweging in Bhangra is om de voeten tikken op de grond , terwijl het been naar de zijkant en recht , maar niet stijf . Het hele lichaam synchroon tijdens deze beweging met armen in een beweging die symmetrisch om de benen . Bhangra wordt op blote voeten gedanst , dus is het belangrijk om gebruik te dansen op deze manier of in een niet - slip dansschoenen te worden, bij voorkeur op een hardhouten vloer .
Equalizing Movements
het verloop over symmetrie in Bhangra , zodat een stap die wordt uitgevoerd op de rechterkant van het lichaam , zoals draaien naar rechts en de voet tikken rechts , wordt meestal aan de linker kant. Dit patroon wordt continu uitgevoerd gedurende Bhangra . De danser keert dan terug naar de beginpositie en doet een andere beweging naar rechts en naar links .