>> Kunst en amusement >> Dance >> dans Anders

Stap voor stap handleiding over hoe om Street Dance

Straat dansers zich te uiten door middel van beweging van het lichaam . Je kunt leren van de stappen uit het hoofd , maar je moet de ziel dat er stappen in de persoonlijke vertegenwoordiging blijkt te leveren. De beste plek om te leren streetdance is in de voorkant van een grote spiegel . Zet de muziek en beginnen te bewegen . Er zijn een aantal standaard hip - hop moves die je kunt gebruiken , maar laten we het ritme gids you.Things je nodig hebt
spiegel Full-length
Losse kleding
Muziek
Video
Toon Meer Instructions
1

Bekijk enkele voorbeelden van straat dansen voordat je begint te repeteren . Je zal breken de gecompliceerde bewegingen in enkele stappen en korte sequenties . Staan tegenover de spiegel , benen uit elkaar , hoofd en armen los . Count , een en twee en drie en vier , en herhaal tot je een ritme gaan . Kopen van 2

Op de telling , stuiteren op de bal van je voeten op een, draai een kwartslag naar rechts , benen nog steeds losjes uit elkaar , op twee , terug naar het centrum op drie en de links op vier . Dit is een gemakkelijke hop . Nu buigen bij de heupen in een gedeeltelijke kraakpand . Je knieën zal ook een beetje buigen . Met de heupen licht gebogen en de knieën gebogen , herhaal dan de vorige zet . In plaats van te hoppen , gebruikt u de lead voet in welke richting u zich verplaatst naar de kwart slag te maken . Laat niet je romp hoek te ver naar voren . Houd uw hoofd rechtop . Swing de heupen iets in het ritme van de muziek.
3

Doe je benen uit elkaar , armen comfortabel uit de zijkant , met de hand plat op een "stop" gebaar . Ellebogen licht gebogen . Duw links en breiden de arm op een, duw naar rechts en samen breiden de arm op twee , handen in een klap in het midden van je borst op drie , houden handen omhoog in de klappen positie en op vier kruis over uw borst eerst met de juiste hand naar voren en vervolgens te keren en te kruisen met de linker hand naar voren . Combineer deze stap met de twee been -combinaties. Blijf op de beat . Wijzig deze beweging door de armen te buigen en sluiten van je vuisten .
4

Doorgaan arm werk van het brengen van de handen naar het midden , hield vlak bij elkaar , vingers omhoog , beweeg ze omhoog naar de hemel op een, bocht in de taille en beweeg ze naar beneden naar de grond , hoofd naar beneden als volgt , op twee , linker arm uitgebreid naar buiten en rechterarm wees naar de grond achter het rechterbeen op drie en dezelfde arm uitgebreid te wijzen op de vloer in de voorkant van de teen , blijft linkerarm verlengd , op vier . Zwaaien ze heen en weer , ellebogen buigen en vuisten gebald alsof je skiën . Heupen zwaaien van links naar rechts tijdens deze set . Zijn krachtiger . Punch de lucht om de bewegingen scherp te maken .
5

Drop plat op de grond en probeer een windmolen . Verzamel je armen naar de zijkant van je lichaam en handen plat , geconfronteerd links of rechts in de taille . Til het lichaam op de onderarmen en stuiteren op de een telling . Benen open voor balans en spin het lichaam een kwartslag op twee . Spring in een kraakpand op drie , de armen uit naar de zijkanten , handen omhoog . Op vier sprong omhoog in een staande positie , benen uit elkaar , armen gebogen en de handen samen in het midden . Het kan nodig zijn om de arm kracht te krijgen om deze stap goed te doen .
6

Oefen deze fundamentele bewegingen en voeg meer voetenwerk . Schop je linkerbeen naar voren en draai rond op het rechterbeen . Strek de armen tijdens de spin van tellingen een en twee en breng ze in de buurt van het lichaam , de handen in de middelste vingers omhoog gericht op drie en vier . Combineer deze eenvoudige stappen en ze te veranderen of toe te voegen verschillende sequenties van dezelfde stappen als u doorgaat met het verblijf in het ritme van de muziek.

dans Anders

Verwante categorieën