Dance Improv Oefening

Als danser , het maakt niet uit of je getraind in klassiek ballet , modern , tap of hip hop ; is het essentieel dat je werkt op je improvisatievermogen . Experimenteren met lichamelijke beweging en het leren hoe je binnen de grenzen van uw stijl vrij te bewegen is een belangrijk onderdeel van het kunstenaarschap . Een paar tips helpen u op weg helpen op improvisatie beweging , zelfs als je niet een danser en zijn gewoon nieuwsgierig naar beweging. Warm Up

Natuurlijk , warming-up goed is de eerste stap in de preventie van letsels tijdens het dansen . Plaats joggen , doe jumping - jacks , stretch , doe crunches , en rol je nek en schouders . Dit moet niet minder dan vijf minuten in beslag nemen . Het kan heel nuttig zijn om een aangepaste barre routine doen . Heeft lagen , tondus , rond -de - jombs , frappes en grand battements grondig warmen je onderlichaam .
Individuele oefeningen

Een van de eerste dingen waarmee u kunt experimenteren op je eigen is muziek . Probeer dansen op verschillende genres van klassiek tot alternatief voor soundtracks van films . Dit is soms het moeilijkste als je zelfbewust , maar wees niet bang om alleen te bewegen . Vind de verschillende ritmes , beats en melodieën . Probeer geconfronteerd weg van de spiegel ( als je in een studio ) tijdens het dansen van afleidende zich te houden. Een ander alternatief is dansen in stilte . Gewoon staan ​​in het midden van de kamer en wacht tot u zich geïnspireerd voelt om te beginnen met bewegen .

Nzqa.govt.nz suggereert schrijven actie woorden op notakaarten zoals " bespringen ", " float ", " glijd voort, " " duik, " " kijken " en "bevriezen . " Trek deze willekeurig van de stapel en beginnen te bewegen op optreden woord . U kunt dit ook doen voor emoties zoals ' depressief ', ' zenuwachtig ', ' vrolijk ', ' nieuwsgierig ' en ' verliefde ', evenals voor scenario's zoals " betasten in een donkere grot , " " het lopen op wolken " en " rotsklimmen . " De sleutel tot deze oefeningen is om niet te denken ; gewoon beginnen met het verplaatsen van rechts wanneer u het woord of de scenario gelezen .
groepsoefeningen

Met een partner of een kleine groep ( bij voorkeur niet meer dan 10 personen ) te creëren formaties zoals ' zwerm ', ' weven ', ' drag , "en" draaien . " U kunt ook beginnen met woorden als deze en dan proberen om andere formaties improv zonder hints of praten .

Een leuke oefening is om het contact met je partner ( s ) te houden met minstens een lichaamsdeel te allen tijde tijdens het verplaatsen . Begin langzaam door het nemen van bochten en poserend in verschillende posities of het maken van kleine bewegingen . U kunt in een sneller tempo te bewegen zodra je comfortabel te krijgen en kunnen zelfs dansen op hetzelfde moment terwijl het contact .