Hoe tot 10 Step Line Dance

Try line dancing als je wilt om calorieën te verbranden terwijl u geniet van een avondje uit. De 10 stap is een populaire dans die , net als vele andere lijn dansen , geëvolueerd van square dancing en contra dansen in het begin van de 20e eeuw . Je hebt een partner nodig om de 10 stap dansen. Net als andere lijn dansen , het ziet er best wanneer meerdere paren uitvoeren op hetzelfde moment . Hoewel het heet een line dance , wordt de 10 stap daadwerkelijk uitgevoerd in een cirkel , met paren bewegen tegen de klok in rond de dansvloer . Dans de 10 stap om land, western of een vrolijke muziek . Instructies
1

Pak je partner en staan ​​in de cape positie . Schouder aan schouder , naar voren gericht . Houd de linker kant van je partner in je linkerhand . Plaats je handen in de voorkant van de linker schouder van je partner. Neem haar rechterhand in je rechterhand en leg je handen achter haar rechter schouder . Kopen van 2

Sta met je voeten bij elkaar . U en uw partner moet je linker voet te brengen voor je , de vloer te tikken met je hielen . Breng de linker voet terug , zodat je staat met de voeten weer bij elkaar .
3

Duw je rechtervoet terug en tik op de vloer met je tenen . Draai de voeten naar voren , zodat je weer bij elkaar te staan ​​met de voeten .
4

Breng je voeten recht vooruit en tik op de vloer met je hielen . Steek de rechter voet over de linker benen en tik op de verdieping aan de zijkant van de benen met je rechter hielen . Breng de voeten terug naar de beginpositie .
5

Breng je linker voet voor de deur en tik op de vloer met je hielen . Steek de linker voet over de rechter .
6

Polka vooruit . Begin met je voeten bij elkaar , dan hop naar voren op je linker voet . Hop weer naar voren met je rechter voet eerst, dan breng je linker voet naar de rechter te voldoen . Herhalen , te beginnen met de juiste voeten , herhaal dan weer .
7

Herhaal de dans stappen totdat de muziek eindigt .