Plaats de TV op een centrale plek in het huis, zoals de woonkamer of een aangewezen entertainment center . Als het is weggestopt uit het zicht , kunnen kinderen meer kans om hem te bekijken zonder uw medeweten . Zorg ervoor dat de tv wordt omringd door andere vormen van entertainment , zoals een plank vol boeken of een kabinet van bordspellen . Het leent de indruk dat de televisie is niet het enige ( of zelfs de primaire ) vorm van vermaak . Kopen van 2
Stel een dagelijkse limiet op het bedrag van de tv uw kinderen kijken elke dag . De American Academy of Pediatrics adviseert niet meer dan twee uur van het bekijken van een dag en geen televisie helemaal als het kind jonger is dan de leeftijd van 2 Blijf bij die en ervoor te zorgen dat de televisie blijft uit als de toegewezen tijd om is.
3
Breng televisiekijken als een privilege en geen recht . Sta niet toe dat de kinderen naar televisie te kijken , totdat ze klaar zijn hun huiswerk , huishoudelijke taken en andere belangrijke taken . U kunt DVR of andere opname-apparaten te gebruiken om ervoor te zorgen dat ze niet hun favoriete programma te missen , terwijl ervoor te zorgen dat ze niet kijken naar de set voordat je andere dingen gedaan .
4
Houd de TV uit uit wanneer je het eten van maaltijden , hebben de gasten over of betrokken zijn bij soortgelijke activiteiten als het niet gepast om te kijken . Dit is een signaal dat sommige dingen belangrijker .
5
Moedig alternatieve activiteiten , in het bijzonder degenen die erin spelen of sporten buiten . Het moedigt je kinderen te zoeken naar andere manieren om zichzelf te vermaken , maar ook voorkomen dat ze gewoon op de bank liggen . U kunt de banden deze stap in de vorige stappen gemakkelijk ; bijvoorbeeld door nooit waardoor de televisie om op overdag , als de kinderen buiten kunnen spelen .
6
Stel specifieke programma's om naar te kijken , ofwel degenen met educatieve inhoud of bepaalde favorieten die je kinderen houden . Dat helpt je bezuinigen op zappen , wat de kinderen ervan weerhoudt om het gebruik van de tv als de facto entertainment als "er is niets te doen. "
7
Zorg televisie een familie-evenement . Stel een bepaalde tijd om te kijken - in het weekend of op een aangewezen nacht, wanneer er niets anders aan de hand . Praten over de show met je kinderen daarna ; het maakt de ervaring minder passief en houdt je betrokken bij hun leven . Ook kunt u naar de shows voor de juiste inhoud te controleren en te beperken als je niet het gevoel dat je kinderen moet letten .