Gebruik een verstelbare zitting en zorgen ervoor dat je voeten de vloer raken . Kopen van 2
Ga op de rand van de pianokruk en voorkomen dat meer dan de helft van de bench . De meerderheid van uw gewicht moet voorwaarts zijn en gericht op je voeten .
3
Plaats uw knieën net onder de piano toetsenbord . Uw bovenbenen moeten nooit zitten onder het toetsenbord als deze spanning in je armen zal creëren.
4
Strek je armen voor het spelen door het plaatsen van een arm achter de nek en recht in de lucht . Pak de rechte arm met uw vrije hand om een T - vorm te maken met je armen .
5
Plaats uw elleboog dichter bij het instrument dan je schouder . De ellebogen moet ongeveer 3/4 van een duim in de voorkant van je schouders .
6
Lijn uw onderarmen , zodat ze parallel aan de vloer zijn . Dit kan betekenen dat u naar de pianokruk verder aan te passen .
7
Houd uw rug recht om ervoor te zorgen dat je niet zet alle stress op het midden van je rug .