Practice zoveel mogelijk voordat je prestaties . Je nodig hebt om je liedjes helemaal te leren kennen en in staat zijn om de noten te raken . Geleidelijk werken tot zingen in het bijzijn van mensen . Bijvoorbeeld beginnen met zingen voor een paar vrienden . Dan vraag je vrienden om een paar mensen te brengen om je te horen zingen. Een ander ding dat je kunt doen is naar een karaoke bar en een liedje zingen in de voorkant van de menigte . Kopen van 2
Werk voor een optreden . De oefening is een stress reliever . Het verhoogt ook de endorfine in je lichaam , die de natuurlijke chemische stoffen die je humeur en welzijn te verhogen zijn . Uit te werken op een regelmatige basis , maar vooral de dag van een grote prestatie . Je kunt dingen uit te proberen , zoals wandelen, joggen of zelfs yoga .
3
Practice visualisatietechnieken . Beeld jezelf zingen voor een groot publiek . Zie de glimlach op de gezichten in het publiek . Hoor het applaus in je geest . Focus op dat gevoel en de praktijk visualisatie elke dag.
4
Gebruik diepe ademhaling technieken om jezelf te ontspannen . Gaat zitten en begint te ademen door je neus . Uitbreiden van uw buik als je inademt . Adem vervolgens uit , het loslaten van je buik . Je kunt ook voorstellen dat je ademt in rust en uitademen spanning en angst .
5
Denk aan positieve gedachten voor en tijdens uw spel . Zich te ontdoen van negatieve gedachten als ze pop in je geest. Bijvoorbeeld, als je merkt dat je denkt dat je zult de hoge noot niet raakt , vervang die gedachte onmiddellijk en zegt tegen jezelf zul je de noot aan te slaan en geven een prachtige prestatie . Ook tegen jezelf zeggen dat het publiek houdt van je en geniet van het horen van uw prestaties .