zich helemaal overtuigd . U kunt erop vertrouwen door het beoefenen van je nummer tot in de perfectie af te ronden en het reciteren van affirmaties , zoals : "Ik ben een uitstekende zanger en mijn publiek houdt van mij. " Het opschrijven van je affirmaties voor dagen voorafgaand aan uw prestaties kan helpen bij het opbouwen van uw zelfvertrouwen , terwijl het verlichten van stress en angst . Kopen van 2
Oefen in de exacte locatie waar u zal uitvoeren . Door dit te doen zal u uitrusten met een gevoel van comfort en vertrouwdheid te helpen verlichten enige spanning je zou voelen tijdens de werkelijke prestaties . Niet alleen zal het repeteren in de voorstelling ruimte u bekend met de logistiek van het podium , het zal u een idee van wat het zal voelen als voor uw publiek te zingen geven . Je zult weten de potentiële omvang van je publiek , hoe of in de buurt van ver ze fysiek zal zijn van u , en hoe uw stem zal reizen naar hen.
3
Practice uitvoeren in de voorkant van een spiegel. Dit lijkt misschien gek, maar je zou verbaasd zijn hoeveel dit je kan helpen . Als je niet goed voelt over het uitvoeren van in de voorkant van jezelf , is de kans groot dat je niet goed voelt over optreden voor een publiek vol onbekende gezichten .
4
Video tape een repetitie en bekijk het . Als je jezelf te kijken op video zie je en hoor je prestaties vanuit het perspectief van het publiek . U kunt vangen en elke fase faux pas als onhandige lichaamstaal en rare gezichtsuitdrukkingen te passen . Fijnafstemming je zang prestaties zal je zelfvertrouwen op te bouwen en geef je commando van het podium .
5
Oefen voor een publiek . Hoe meer je te zingen in het bijzijn van mensen , hoe comfortabeler je zult het podium voelen . Beginnen met het uitvoeren van goede vrienden en familie , en dan verbreed je mock publiek door de uitbreiding van een uitnodiging aan iedereen en iedereen die wil luisteren . Als je avontuurlijk voelt, vraag hen dan om vriendelijke kritieken en suggesties .
6
Mediteer of heb ademhalingsoefeningen voor je prestaties . Mediteren zal u ontspannen en ademhalingsoefeningen zal je kalmeren. Zorg ervoor dat u een rustige ruimte waar je alleen en ongestoord kunnen vinden . Beslis welke tijdspanne het beste werkt voor jou . Vijf minuten van meditatie is beter dan geen .
7
Veel plezier op het podium . Dit is waarschijnlijk de belangrijkste stap naar het overwinnen van plankenkoorts . Geniet en geniet van elk moment van de schijnwerpers . Glimlach en deelname van het publiek waar nodig aan te moedigen . Houdt het publiek van een zanger te kijken naar haar zin .