Hoe te eten voor Voice Training

Performing neemt discipline . Het vereist dat u aandacht te besteden aan je lichaam, je uiterlijk en je stem. Om goed te presteren moet je in staat zijn om effectief te communiceren , en dit betekent dat je je stem moet trainen voor optimale prestaties . Niet alleen het voedsel dat je kiest om te eten maken je lichaam voelt zijn best , maar je moet nadenken over welk voedsel te eten voor stemtraining succes. Instructies
1

Drink voor vocale gezondheid . In plaats van het oppakken van een bruisende frisdrank of zure sap , te bereiken voor water . Water is het beste voor het houden van uw stembanden vochtig . Eten voor stemtraining door het hebben van ten minste acht glazen water per dag , en drink 1-2 glazen water voordat u uitvoert . Kopen van 2

Vermijd zout voedsel . Zout zal uitdrogen uw lichaam en uw stembanden . Dit betekent dat je moet bereiken voor niet- citrus fruit en groenten op snack tijd in plaats van zoute nootjes of chips .
3

Zeg nee tegen chocolade en andere cafeïnehoudende voedingsmiddelen of dranken . Niet alleen cafeïne invloed op uw angst niveaus , het is een diureticum dat je lichaam kunnen uitputten van het water die het nodig heeft .
4

Blijf uit de buurt van alles wat zuivel . Kaas , melk, ijs en boter al verdikken het slijm in je keel . Eten voor stemtraining door het eten zo weinig zuivel mogelijk om je keel duidelijk van slijm te houden .