Het is misschien een cliche in het acteren en entertainment business , maar vaak vergeten we gewoon ademen en ontspannen als we werken onder druk . Een bestuurder kan voelen wanneer een acteur staat onder druk en is zichzelf niet .
Vergeet niet dat de ademhaling en kalm te blijven is een topprioriteit en moet altijd worden behandeld als een. Dagelijkse meditatie kan helpen verlichten van de stress en angst die zich ontwikkelen in een zeer druk omgeving, zoals entertainment en handelen .
Maak een Monoloog
oefenen zal de bekendheid op te bouwen met uw werk en uw vertrouwen.
Veel mensen ineenkrimpen bij de gedachte van het lezen om zichzelf of oefenen voor een spiegel . De waarheid is , oefenen voor een spiegel helpt voorbereiden en begeleiden u door uw gehele presentatie . Met herhaling en vertrouwdheid , wordt het onderwerp bekend is, en de angst voor het onbekende verdwijnt . De zenuwen beginnen te verdwijnen als je door de problemen die zouden zijn aangekomen op een niet-zo - prive-tijd , zoals een auditie of op het podium werken .
Probeer het creëren van monologen in verschillende categorieën , of humoristisch, donker of geestige . Oefenen met verschillende mensen over verschillende onderwerpen om comfortabel met jezelf en je eigen presentatie te worden, dus je kunt eventuele fouten of inconsistenties je niet repareren .
Neem Yourself
Maak notities van jezelf op de camera , de goede en de slechte .
Neem uw laatste script en lijnen in uw monoloog op video . Net als oefenen voor een spiegel , opname zelf zal u toelaten om continu terug te kijken en kennis te nemen van uw prestaties . Wanneer u uw opnamen te bekijken , bestuderen uw persoonlijke technieken en beslissen wat je leuk vindt aan uw prestaties , niet alleen de negatieve . Positieve bekrachtiging zal helpen bij het opbouwen van uw zelfvertrouwen en laat je om te presteren op je best .
Neem het niet persoonlijk
In de entertainment business , moet u altijd uw kin omhoog . Miljoenen mensen streven naar acteurs , muzikanten en entertainers worden elk jaar . Werken in de entertainment business is een van de meest moordende industrie om in te werken , te wijten aan de fysieke en emotionele vraag . Begrijp dat kritiek en kritiek is onderdeel van het werk , en je moet nooit een negativiteit nemen persoonlijk . Sommige mensen , net als in de dag - tot-dag leven , zijn onvergeeflijk onbeschoft en deze industrie is geen uitzondering . Bereid zijn om verder te gaan met je eigen doelstellingen , niet die van iemand anders .