Hoe de Ferber Sleep Methode voor zuigelingen

Dr . Richard Ferber uitvinder van de Ferber slaap methode om ouders te helpen omgaan met de strijd van hun baby's slapen gewoonten . Het is bekend als " Ferberizing " of " het uit te huilen . " Het is een vooruitstrevende techniek die traint kinderen om zich in te laten slapen en vergt geduld . Het doel is om je baby te leren om onafhankelijk te worden in de slaap -proces . Instructies
1

Stel een nacht tijd routine voor jou en je baby. De routine moet liefdevol en rustgevend voor je baby te zijn . Het is belangrijk om vast te houden aan een routine als het helpt de ontwikkeling van een duurzame gezonde slaapgewoonten . Kopen van 2

Leg je baby in bed wakker. Verlaat de kamer en laat uw baby om zichzelf te kalmeren om te slapen .
3

Bepaal tijdsintervallen voor als je baby begint te huilen . Begin met een interval van 5 minuten . Elk interval toeneemt in lengte tot 10 minuten .
4

Controleer op uw baby bij u ingestelde interval . Zich te onthouden van het oppakken van uw baby en hem troosten . Verzeker hem verbaal dat hij in orde is .
5

Verlaat de kamer . Verhoog uw tijdsinterval en herhaal stap 4 totdat je baby gaat slapen.