Hoe te voorkomen Anorexia

Mensen met anorexia nervosa zichzelf uithongeren om een ​​' perfect ' lichaam te verkrijgen . Ze echt het gevoel dat het niet mogelijk is te dun te zijn en omschrijven zichzelf als vet , het maakt niet uit hoe dun ze worden. Symptomen van anorexia , andere dan de hongerdood , onder meer calorieën tellen , extreme oefening regimes , gebruik van braken of diuretica om gewicht en extreme angst in gewicht verliezen . Er zijn een aantal dingen die je kunt proberen om anorexia te voorkomen . Instructies
1

Start stappen om anorexia te voorkomen wanneer de kinderen nog jong zijn . Leer kinderen positief lichaam beelden , vooral meisjes die kan voelen als een dieet en lichaamsbeweging ze het lichaam van een model zal geven . Leer kinderen om te eten en lichaamsbeweging voor de gezondheid , niet om een ' perfect ' lichaam te hebben . Heeft een dieet niet aan te moedigen , tenzij de kinderen zijn aanzienlijk overgewicht . Kopen van 2

Kijk tieners zorgvuldig . Terwijl anorexia dwars door klasse en ras lijnen , het komt vaker voor bij over- bereiken , perfectionist soort meisjes. Luister naar je kind als ze beginnen te beweren dat ze vet, vooral als ze niet . Om u te helpen anorexia te voorkomen, zorg ervoor dat diëten zijn verantwoordelijk en niet toestaan ​​dat tieners te oefenen om extreme niveaus .
3

Zorg voor uw kind met een niet -oordelende oor , zodat ze voor u kan komen om angsten en zorgen te bespreken. Kinderen met een open communicatie met hun ouders hebben minder kans om te lijden aan anorexia .
4

Let op de termen hoe je de lichamen van andere mensen, vooral vreemden te beschrijven. Gelet op de grootte en de vorm van andere mensen, vooral in denigrerende termen , kunnen kinderen bang van hoe anderen hun lichaam zien te maken. Ze willen niet dat mensen er over te praten als je praat over anderen .
5

niet pesten niemand over hun lichaam , zelfs in plezier . Tieners zijn zeer gevoelig en velen houden niet van om uitgelachen te worden .