1. Calcium (Ca) :Calcium is een essentieel mineraal dat overvloedig aanwezig is in botten en tanden. Het speelt ook een rol bij spiercontractie, zenuwfunctie en bloedstolling.
2. Kalium (K) :Kalium is een belangrijk mineraal dat helpt de vochtbalans in het lichaam te behouden en de bloeddruk te reguleren.
3. Natrium (Na) :Natrium is een essentieel mineraal dat helpt de vochtbalans in het lichaam te behouden en de bloeddruk te reguleren.
4. Magnesium (Mg) :Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij veel lichaamsfuncties, waaronder energieproductie, spiercontractie en zenuwfunctie.
5. Fosfor (P) :Fosfor is het op een na meest voorkomende mineraal in het lichaam en is essentieel voor de gezondheid van de botten, de energieproductie en de stofwisseling.
6. Chloride (Cl) :Chloride is een essentieel mineraal dat helpt de vochtbalans in het lichaam te behouden en de bloeddruk reguleert.
7. IJzer (Fe) :IJzer is een essentieel mineraal dat betrokken is bij de productie van hemoglobine, het zuurstofdragende eiwit in rode bloedcellen.
8. Zink (Zn) :Zink is een essentieel mineraal dat betrokken is bij veel lichaamsfuncties, waaronder de immuunfunctie, wondgenezing en smaakperceptie.
9. Selenium (Se) :Selenium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij de antioxidantbescherming en de schildklierfunctie.
10. Fluoride (F) :Fluoride is een mineraal dat de tanden helpt beschermen tegen gaatjes en de gezondheid van de botten bevordert.