India:
1. Ayurveda: Ayurveda is een oud Indiaas geneessysteem dat de nadruk legt op holistische genezing en balans tussen lichaam, geest en ziel. Het maakt gebruik van kruidengeneesmiddelen, yoga, meditatie en voedingsrichtlijnen.
2. Yoga: Yoga is ontstaan in het oude India als een spirituele en fysieke praktijk. Het omvat verschillende houdingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatietechnieken om het fysieke en mentale welzijn te bevorderen.
3. Kama Sutra: De Kama Sutra is een oude Indiase tekst die het menselijke seksuele gedrag, plezier en vervulling bespreekt. Het benadrukt de emotionele en sensuele aspecten van het vrijen.
4. Klassieke Indiase dans: Kathak, Bharatanatyam, Odissi en Kuchipudi zijn enkele prominente vormen van klassieke Indiase dans die verhalen, muziek en choreografie combineren.
5. Sanskrietliteratuur: Sanskriet is een oude taal van India en heeft een enorme hoeveelheid literatuur voortgebracht, waaronder de heilige teksten van het hindoeïsme, de Veda's, de Upanishads en de grote heldendichten Ramayana en Mahabharata.
China:
1. Confucianisme: Confucianisme is een systeem van ethische filosofie en sociale structuur ontwikkeld door de Chinese filosoof Confucius. Het benadrukt waarden als respect voor autoriteit, traditie en sociale harmonie.
2. Chinese geneeskunde: Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is een eeuwenoud genezingssysteem dat gebruik maakt van acupunctuur, kruidengeneesmiddelen en dieettherapie om de balans in het lichaam te herstellen.
3. Chinese kunst en kalligrafie: Chinese kunst, waaronder schilderkunst, beeldhouwkunst en kalligrafie, staat bekend om zijn ingewikkelde details, symboliek en filosofische ondertonen.
4. De Grote Muur van China: De Grote Muur staat op de Werelderfgoedlijst van UNESCO en is een van de zeven wonderen van de antieke wereld. Het strekt zich uit over duizenden kilometers en dient als een symbool van China's eeuwenoude beschaving en technische bekwaamheid.
5. Chinese keuken: De Chinese keuken is divers, met duidelijke regionale verschillen. De nadruk ligt op balans, harmonie en het gebruik van verse ingrediënten, noedels, rijst en verschillende kooktechnieken.
Arabië:
1. Arabische kalligrafie: Arabische kalligrafie is een kunstvorm die het schrijven naar een zeer esthetisch niveau tilt. Het wordt in verschillende vormen gebruikt, van manuscripten en architectuur tot decoratieve kunsten.
2. Islamitische architectuur: Islamitische architectuur staat bekend om zijn ingewikkelde geometrische patronen, koepels, bogen en minaretten. De Taj Mahal in India is bijvoorbeeld een goed voorbeeld van Indo-islamitische architectuur.
3. Literatuur en poëzie: De Arabische literatuur is rijk en divers, met beroemde dichters als Al-Mutanabbi, Al-Khansaa en de beroemde verhalen over Duizend-en-een-nacht (Arabische Nachten).
4. Koffie en specerijen: Arabië heeft een lange geschiedenis in het verbouwen en verhandelen van koffie, waarbij wordt aangenomen dat de drank afkomstig is uit Jemen. Specerijen als kaneel, kardemom en saffraan waren belangrijke grondstoffen in de oude specerijenhandel.
5. Islamitische kunst en design: Islamitische kunst omvat verschillende vormen, waaronder ingewikkelde geometrische patronen, arabesken en motieven geïnspireerd door de natuur. Het wordt vaak gezien in architectuur, keramiek, textiel en metaalbewerking.
Deze erfgoedelementen uit India, China en Arabië hebben een diepgaande invloed gehad op de mondiale cultuur, kunst, filosofie en zelfs op de dagelijkse praktijk. Ze blijven samenlevingen over de hele wereld inspireren en beïnvloeden, waardoor intercultureel begrip en waardering worden bevorderd.