Spoel uw mond met antiseptische mondspoeling gedurende tenminste 30 seconden te verwijderen schadelijke bacteriën . Was uw handen met antibacteriële zeep en warm water en droog ze af met een schone papieren handdoek . Kopen van 2
Steek je tong uit en greep de onderste kraal van uw barbell vast met een andere schone papieren handdoek .
3
Gebruik je andere hand om het bovenste kraal tegen de klok in draaien , of naar links , totdat hij schroeft van de bar. Trek de staaf recht naar beneden en uit je tong.
4
Open de steriele verpakking met uw nieuwe , geautoclaveerd barbell . Piercers verwijder beide kralen uit barbells voordat u ze in de autoclaaf , dus moet je een van hen schroeven op de bar voordat u deze in uw tong .
5
Steek je tong uit opnieuw en plaats de barbell in je piercing van boven naar beneden , zodat de hiel rust op je tong .
6
met behulp van een schone papieren handdoek , drukt u op de bovenste kraal tegen je tong . Richt het puntje van je tong naar boven , zodat je kunt zien dat de balk die uit de bodem .
7
Schroef de andere geautoclaveerde kraal in de onderste balk van het draaien van de kraal naar rechts . Pak beide kralen en draai ze in tegengestelde richting om de sieraden te scherpen in je tong .