Oefen het dragen van schoenen met dikkere en kortere hielen dan de paar stiletto's dat u wilt dansen in . Loop in deze paar schoenen om de juiste houding te ontwikkelen voor de ondersteuning van uw gewicht in de hielen , lager uw gewicht gelijkmatig over beide voeten , het nemen van kleine stappen en rechtop staan . kopen van 2
Draag een paar stiletto's voor dansen die zijn goed gebouwd en voelt niet zwaar of onevenwichtig. Vermijd backless stiletto's , als ze niet geven u zo veel steun .
3
Plaats de gel inserts voor schoenen met hoge hakken op de markt gebracht in de stiletto's . Deze worden vaak ontworpen onopvallend te zijn en hebben aparte pads die passen in de hiel en de teen van de schoen tot een lichte kussen voor uw voeten .
4
Dans voor korte tijd in de stiletto's als je gewend aan het balanceren in hen. Draag een paar kortere en dikkere hakken of flats en op het laatste moment te veranderen in de stiletto's . Gaat zitten om je voeten rusten gedurende enkele minuten . Veranderen van de stiletto's na het dansen voor een periode van tijd , het vergroten van de lengte van de tijd dat je ze dragen in opeenvolgende gelegenheden.