Probeer de Tunesische hip twist. De front- to-back hip twist is de basis folkloristische stap van Tunesische dans. Ga op de bal van de voet en breng een heupbeen naar voren als de andere gaat terug . Houd de schouders en borst nog steeds de heupen bewegen . U kunt deze stap met de voeten plat op de grond te doen, maar u kunt een groter bereik van de beweging te komen met je heupen als verheven op je tenen . U kunt ook reizen gemakkelijker en met meer genade. Tunesische danseressen voeg een indrukwekkende flair aan deze beweging door het balanceren van een pot op het hoofd als de heupen te schudden . Kopen van 2
De hagallah is een traditionele bruiloft dans van oorsprong uit West- Egypte en Oost- Libië . De hagallah ritme is een 1-2-3 tijd , vergelijkbaar met een snelle wals. De heupen zwaaien van links naar rechts als een slinger bij elke stap . De heupen doe dan een snelle twee -count schuifel aan het einde van iedere slag naar de kant . Stap naar voren of in de plaats met iedere slag en buig de knie iets met elkaar shimmy . U kunt reizen of verblijf plaats , naar voren of naar achteren te bewegen , of tussenwerpen deze zet onder andere danspasjes .
3 A kralen rok of riem voegt nadruk op uw bewegingen.
Neem een pauze in uw dance routine van bewegen en stilstaan voor de heup - drop-kick . Sta met je bovenlichaam naar voren , en de heupen naar rechts kant. Buig de linkerknie , wees de linkervoet. Optillen en neerzetten van de heup twee keer , iets optillen van de voet op de tweede heup druppel . Herhaal als het ritme van de muziek maakt , en uit te voeren aan de andere kant .