Arts >> Kunst en amusement >  >> Dance >> Dancing Basics

Wat te doen tijdens je dansles?

Hier zijn enkele ideeën en activiteiten die u tijdens uw dansles kunt doen:

Warming-up:

- Begin de les met een volledige lichaamswarming-up om de spieren en gewrichten voor te bereiden op het dansen.

- Inclusief dynamische rekoefeningen, lichaamsrollen en lichte cardiovasculaire oefeningen.

Oefeningen op de vloer:

- Leer en oefen fundamentele danspassen over de vloer, zoals passé, tendu, dégagé en walspassen.

- Varieer het tempo en de richting om uw coördinatie uit te dagen.

Combinatiepraktijk:

- Combineer geleerde danspasjes in korte reeksen of routines.

- Herhaal de combinaties aan zowel de linker- als de rechterkant om het evenwicht en het ruimtelijk inzicht te verbeteren.

Creatieve beweging:

- Laat dansers zich uiten door middel van improvisatie en bewegingsverkenning.

- Stimuleer het gebruik van verschillende lichaamsdelen en creëer een ondersteunende omgeving.

Partnerwerk:

- Introduceer paar- of groepsdansen waarbij fysieke verbinding betrokken is.

- Oefen het tillen, vasthouden en draaien met een partner om vertrouwen en samenwerking te ontwikkelen.

Choreografie:

- Leer gechoreografeerde dansroutines die een verscheidenheid aan stappen, formaties en bewegingen combineren.

- Breek complexe routines op in kleinere secties om het leren gemakkelijker te maken.

Stretchen en ontspannen:

- Sluit de les af met rekoefeningen om spierspanning los te laten.

- Gebruik ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling en meditatie, om af te koelen en innerlijke rust te vinden.

Oefenprestaties:

- Organiseer proefoptredens waar leerlingen kunnen laten zien wat ze hebben geleerd.

- Geef feedback en aanmoediging om dansers te helpen zelfvertrouwen te krijgen en de techniek te verbeteren.

Themadagen:

- Organiseer themadanslessen rond verschillende dansstijlen of -genres, zoals salsa, hiphop of Bollywood.

- Moedig de deelnemers aan om themakostuums of accessoires te dragen.

Gastchoreografen:

- Nodig gastchoreografen uit om masterclasses of workshops te geven om dansers kennis te laten maken met nieuwe technieken en stijlen.

- Moedig uw leerlingen aan om de diversiteit en rijkdom van dans in zich op te nemen.

Vergeet niet om uw activiteiten af ​​te stemmen op het vaardigheidsniveau en de interesses van de deelnemers aan uw dansles, zodat iedereen een leuke, inclusieve en leeromgeving heeft.

Dancing Basics

Verwante categorieën