Begin met je gewicht boven je rechtervoet en linkervoet wees naar de kant. Stap over met je linker voet in een diagonaal 45 graden naar rechts uit geconfronteerd . Hier kan een vertraagde wandeling of een voorwaartse gang zijn, afhankelijk van of u wilt draaien op een bal of op de hele voet . Kopen van 2
Zodra volle gewicht is dan de linker voet , draai een halve van een bocht over je linker . Uw recht dient te worden opgemerkt voor u en het gewicht volledig op je linkervoet op dit punt.
3
Voer een vooruit gang te komen over je rechter voet met volle gewicht .
4
Zet de ene helft van een draai om je voeten te verzamelen en het gezicht op dezelfde manier werden geconfronteerd toen je begon .
5
Stap naar links met je linkervoet en komen met volle gewicht over. Je hebt nu de rechtervoet vrij en wees naar rechts .