Ballroomdans is een reeks partnerdansen die zowel sociaal als competitief over de hele wereld worden beoefend. Deze dansen
Ballroomdansen vallen in twee hoofdcategorieën:
1. Standaarddansen:Deze dansen worden gekenmerkt door hun soepele en elegante bewegingen. Ze omvatten de wals, tango, Weense wals, langzame foxtrot en quickstep.
2. Latin dansen:Deze dansen staan bekend om hun levendige en energieke ritmes. Ze omvatten de cha-cha, samba, rumba, paso doble en jive.
Om stijldansen te leren is het aan te raden om les te nemen van een professionele dansinstructeur. Ze kunnen de juiste technieken, voetenwerk en lichaamsbeweging aanleren die nodig zijn voor elke dans. Regelmatig oefenen is essentieel om de vaardigheden en techniek van stijldansen te verbeteren.
Stijldansen biedt vele voordelen, waaronder verbeterde coördinatie, balans en houding. Het bevordert ook de sociale interactie en kan een geweldige vorm van lichaamsbeweging zijn.