Turners voeren verschillende bewegingen uit op de balk, waaronder sprongen, sprongen, bochten en salto's. Ze moeten deze bewegingen ook vaak combineren in langere, complexere reeksen. De routines worden beoordeeld op verschillende criteria, zoals moeilijkheidsgraad, uitvoering en kunstenaarschap.
De balk is een van de vier evenementen in de damesgymnastiek, samen met de vloeroefening, sprong en ongelijke liggers. Het wordt ook gebruikt bij artistieke gymnastiek, een sport die zowel mannelijke als vrouwelijke gymnasten omvat.