Begin met een basis bounce . Buig je knieën en gedrongen licht op het ritme van de muziek. Laat je armen hangen los .
3
Vul de bounce . Vooruitgang iets langzamer stuiteren dan weer omhoog . De bocht naar beneden gedeelte moet er enigszins vertraagd , en het rechttrekken up deel moet een snelle bounce zijn. Houd je armen los , laat ze stuiteren met de muziek ook.
4
Oefen de bounce naar een snellere beat. De op en neer gaande beweging moet dubbel -time wat het was vóór zijn. Met elke sprong , bocht iets meer naar links of naar rechts , afwisselend kanten , bijna als een lichte lunge .
5
Beweeg je heupen om de muziek te breken van de stuiteren . Na een paar stuiterende herhalingen , omcirkel je heupen langzaam of twee keer , en dan terug naar het stuiteren .
6
Draai je lichaam in een cirkel met behulp van de heup roll . Om dit te doen , hef je je armen voor jezelf en trek ze in de richting van je lichaam als je je heupen rollen. Met elke hip roll , stap je rechter voet naar de zijkant om je hele lichaam rond te trekken in een cirkel .
7
Terug naar de bounce stap .