Ga op je rechter hiel met de bal van je rechtervoet , bij dit Verdrag genoemde na de " teen " , wees in de lucht . Uw verheven teen moet ook beginnen wees naar een van 45 graden naar links of naar binnen. Tegelijkertijd sta op uw linker teen met je linker hiel verhoogd . Doe dit met je linker teen comfortabel geplant achter je rechter hiel. Voel je vrij om deze eerste fabriek inverse als het daarmee zorgt voor een meer comfortabele en natuurlijke houding uitgangspunt . Voor het belang van oriëntatie , kan je in plaats van te beginnen met een verhoogde linker teen en hak .
Heel Rotation
Het houden van uw rug teen en hiel voor geplant , draaien het voorste hiel van 45 graden binnen naar 45 graden buiten . Deze stap zorgt voor zowel de allure en de primaire visuele effect van de hiel en teen dans .
Drop Back en Switch Into New Plant
Na de hiel rotatie , brengen je voorste voet terug . Plant het teen -down achter je originele achterste voet . Uw originele achterste voet is nu je voorste voet , van waaruit u een andere hiel rotatie uit te voeren. U kunt snel een extra stap te zetten naar je nieuwe voorste voet aan te passen indien gewenst. Til de teen op uw nieuwe voorste voet en richt het 45 graden binnen. U bent nu in een nieuwe fabriek houding met de andere voeten en zijn klaar voor een nieuwe hiel rotatie .
Eenmaal gestart , herhaal de hiel draaien , vallen terug en zet in overeenstemming met het ritme van de muziek zo vaak als gewenst .
Tips
herhaaldelijk plaatsen van een voet achter de ander zal ertoe leiden dat u geleidelijk achteruit . Er is niets mis met deze stilistisch en als u voldoende dansvloer ruimte om dat te doen . Echter , het opnemen van een lichte hop stap in de druppel heen en switch voegt een extra visueel effect en kunt u directioneel verplaatsen of uit te voeren uw hiel en teen op een plaats.
De hiel en teen zelf kan je hele dans routine , maar het kan ook slechts de basis van een complexer routine . Veel plezier en wees creatief op de dansvloer . Nemen hiel en teen in andere stappen en uw eigen creatieve flair aan de moties zoals gewenst.