1. Ritme en groove :
- Synchronisatie met muziek is cruciaal bij hiphopdansen. Dansers concentreren zich op het ritme, het tempo en de beat van de muziek om een dynamische uitvoering te creëren.
2. Fundamentele stappen :
- Basisstappen zoals de 6-step, two-step, bounce en rock dienen als basis voor veel hiphopdansroutines. Deze fundamenten zorgen voor een solide technische basis.
3. Improvisatie en freestylen :
- Hiphopdansen legt sterk de nadruk op improvisatie en freestylen. Dansers creëren vaak ter plekke bewegingen en combinaties en passen zich aan de energie van de muziek aan.
4. Breken :
- Breaking, ook bekend als breakdance of B-boying/B-girling, is een fundamentele hiphopdansstijl met acrobatische bewegingen en ingewikkeld voetenwerk, zoals spins, headspins, Freezes en powermoves.
5. Vergrendelen :
- Locking is een stijl die wordt gekenmerkt door snelle en scherpe lichaamsbewegingen, isolaties en vasthouden of 'locks'. Het staat bekend om zijn dynamische en overdreven stijl.
6. Poppen :
- Popping omvat het creëren van snelle en duidelijke samentrekkingen en ontspanningen van spiergroepen, vaak 'hits' of 'pops' genoemd. Dansers laten hun spieren op specifieke punten in de dans los om een levendig en robotachtig effect te creëren.
7. Huis :
- House is een hiphop-dansstijl die geassocieerd wordt met de underground clubcultuur. Het benadrukt het voetenwerk, zoals shuffles, glides en dips, samen met gecoördineerde ritmische lichaamsisolaties.
8. Waakt :
- Waacking, gepopulariseerd in de LGBTQ+-gemeenschap, wordt gekenmerkt door vloeiende en sierlijke arm- en handbewegingen, waarbij vaak gebruik wordt gemaakt van overdreven poses, gebaren en scherpe bochten.
9. Isolatie :
- Het isoleren van lichaamsdelen zoals heupen, schouders en polsen is een belangrijk aspect van hiphopdansen. Dansers kunnen deze delen onafhankelijk van elkaar bewegen, waardoor een duidelijke en ritmische beweging ontstaat.
10. Cyphers en gevechten :
- Hiphopdansers nemen vaak deel aan cyphers of gevechten, waar ze hun vaardigheden en bewegingen laten zien in een improvisatieformaat. Deze sessies bieden dansers de mogelijkheid om elkaar te verbinden en uit te dagen.
Hiphopdansen is veelzijdig, waardoor dansers verschillende stijlen kunnen mixen en combineren en hun individuele creativiteit en muzikaliteit kunnen uiten. Het bevordert zelfexpressie, gemeenschapsopbouw en een viering van de rijke cultuur en geschiedenis van het hiphopgenre.