Begin met de basis doos stap . Neem een stap voorwaarts met de linkervoet en opstaan op de tenen op tel 1 Met je rechtervoet , opvoeren en aan de rechterkant , een verblijf op uw tenen op tel 2 kopen van 2
Shift uw gewicht terug naar je linker voet in plaats van het brengen van het naast je linkervoet op tel 3 Zet de hiel van je linkervoet naar beneden .
3
Stap naar voren en naar links met je rechter voet, kruisen van je rechtervoet voor je linkervoet . Blijf op je tenen . Draai een beetje naar links , waardoor de vrouw een beetje naar haar rechts.
4
Neem een stap voorwaarts met de linkervoet , een verblijf op de tenen . Verplaats je je gewicht naar je rechtervoet en zet de hiel van je rechtervoet naar beneden .
5
Stap naar voren en naar rechts met de linker voet , het oversteken van de linker voet voor de rechter voet . Blijf op je tenen . Draai een beetje naar rechts , waardoor de vrouw een beetje naar haar links.
6
Verplaats naar voren op de juiste voet , blijven op je tenen . Verplaats je je gewicht naar je linkervoet en zet de hiel van je linkervoet naar beneden .
7
Herhaal de twinkeling of terug te keren naar het vak stap .