*Vereisten: *
- Draag losse, comfortabele kleding en schoenen met grip.
- Zoek een veilige, ruime plek om te oefenen.
*Basisbewegingen: *
1. Toprock :Dit zijn staande of laag bij de grond dansbewegingen. Oefen stappen zoals de tweestaps-, kruisstap en de Indiase stap.
2. Downrock :Dit zijn bewegingen die op de vloer worden uitgevoerd. Begin met de "Sit n Freeze" en probeer vervolgens de "Six Step" of "Baby Freeze".
3. Krachtbewegingen :Dit zijn de meer geavanceerde en fysiek veeleisende bewegingen. Begin met de 'windmolen', 'headspin' of 'backspin'.
4. Overgangen :Deze bewegingen verbinden verschillende reeksen of bewegingen. Oefen de "pop", "stuiteren" en "zweven".
Tips:
1. Oefen regelmatig :Consistentie is de sleutel tot verbetering.
2. Leer van tutorials :Er zijn talloze online tutorials en bronnen beschikbaar.
3. Zoek professionele instructie :Overweeg om deel te nemen aan een breakdanceles of workshop.
4. Kracht opbouwen :Neem deel aan algemene fitness- en kerntraining om uw breakdance te ondersteunen.
5. Beheers veiligheid :Geef altijd prioriteit aan uw veiligheid en houd de juiste vorm aan om blessures te voorkomen.
Breakdancing is een creatieve kunstvorm met verschillende stijlen en variaties. Wees geduldig, experimenteer met verschillende bewegingen en veel plezier!