De soort schoeisel je pack zal afhangen van de aard van het dansen je doet . U zult ballerina's en pointe schoenen voor ballet , tap schoenen voor tap , jazz schoenen nodig voor jazz en karakter schoenen voor ballroom of muziektheater. Tap schoenen kan zowel vlak of met hakken en karakter schoenen komen over het algemeen in een neutrale aardetinten of zwart .
Kleding
beenstukken helpen om blessures te voorkomen door het houden van de spieren warm .
Afhankelijk van de regels van uw studio , je zal zwart of roze maillots en panty's nodig . Sommige studio's liever zwart, wat roze , anderen maken een combinatie . Studio's kunnen ook voorkeuren voor lange mouwen , korte mouwen of mouwloze maillots , dus vraag de studio voor zijn voorkeur . Sommige studio's zijn minder streng met kleding dan anderen . U kunt ook beenwarmers en een trui voor de warmte.
Eten en Drinken
herbruikbare waterflessen zijn handig en goed voor het milieu .
Het is van cruciaal belang om gehydrateerd te blijven bij het dansen . Als je niet genoeg water drinken kon je ziek , misselijk en misschien zelfs flauwvallen . Je moet een fles water die je kan vullen de hele tijd dat je aan het dansen te nemen . Ook gezonde , voedzame snacks zoals noten , eiwit bars, mueslirepen , fruit en groenten om energiek te blijven en om je bloedsuikerspiegel te stabiliseren .
EHBO
Dansers zijn vaak gewond in de praktijk en prestaties. Houd daarom bandages , antibacteriële crème , gaas , teen tape en aspirine in je tas . Vaak, vooral in ballet , tenen kan bloeden . Je moet verbanden en antibacteriële crème om infectie te voorkomen en om het gebied schoon te houden .
Hair and Beauty Products
Studios eisen vaak dat het haar van een danser worden teruggetrokken in een specifieke manier . Pak haarbanden , haarspelden , haarspeldjes , haarlak en een haarborstel om je haar te houden precies zoals het moet zijn . Als je in een show die u zal make-up ook nodig . Als u contactlenzen draagt moet u een back-up paar evenals lenzenvloeistof hebben . Packing extra deodorant is altijd een goed idee .
Entertainment Opties
Een kaartspel is altijd een populaire keuze voor down time .
Soms moet je naar beneden tijd tussen de lessen of prestaties . Om verveling te voorkomen , pak een boek of tijdschrift , een mp3-speler of andere muziek apparaten en een koptelefoon en de andere items om jezelf te bezetten tijdens de pauzes .