Hoe om te dansen in een sport-bh

In 1977 , Lisa Lindahl stelde een zoeklijst van alles een jogging beha nodig . Deze lijst gericht alle problemen atletische vrouwen geconfronteerd met traditionele typen beha : bandjes die naar beneden vallen , miezerige hardware , en de borst stuiteren. Dansers stuiteren, springen , en draai rond het podium , die moeilijk voor dansers met grotere borsten kunnen zijn. Sport bh kan dansers helpen door het minimaliseren bounce en het verstrekken van comfort. Een sportbeha is een typisch onderdeel om repetitie kledij vele dansers ' . Borsten die niet goed ondersteund worden met een goede sportbeha tijdens lichamelijke activiteit kan mismoedig worden en leiden tot spanning en druk in de nek en bovenrug , met name in grote - breasted women.Things je nodig hebt Plaat van een goed ingerichte sport beha
kleermaker meetlint
Toon Meer Instructions
1

Kies een goede sportbeha die u goed past . Een goed passend sportbeha zal de beste ondersteuning tijdens het dansen te bieden , dus weet je nauwkeurige metingen borst . Kies een beha bedoeld voor high-impact activiteit die de meeste steun op het podium zal bieden . Compressie ( tank ) stijl bh werken goed voor dansers omdat ze bieden de meest bounce controle . De laatste factor die meespeelt is stof. Katoenen bh blijft doorweekt tijdens een bezwete routine , dus kies een beha gemaakt van een vochtafvoerende materiaal zoals polyester , lycra gaas of nylon . Kopen van 2

Draag de sport- bh onder een topje of door zelf . Veel vrouwelijke dansers zullen een sport-bh te dragen in plaats van de tank top, maar je kan zeker dragen van een tank top over de beha als het maakt je meer comfortabel. Grote - breasted vrouwen wilt misschien twee sport- bh te dragen om maximale steun tegen bounce bieden .
3

Dans zoals je zou doen in normale kleding of dans kostuum . Sport bh's zal je dansen op geen enkele manier te remmen . In feite zijn veel dansers vinden hen meer bevrijdend dan andere soorten sportkleding te zijn .
4

Vervang uw sportbeha ten minste om de 12 maanden voor het beste resultaat . Bras verliezen hun elasticiteit tijd , die vermindert ook haar steun . Vervang uw beha als de stof begint uit elkaar te trekken , de beha past losser , of indien er een grotere borst beweging tijdens het sporten .