Woordenlijst van Belly Dance Steps

De buikdans is een oude Midden-Oosten dans , met oorsprong zo ver terug als de Babylonische tijdperk. Buikdans bewegingen worden gekenmerkt door een lichaam isolatie , vooral van de heupen en ribbenkast . Het shimmy , een van de meest erkende buikdans bewegingen , kan een hele lichaam schuifel of een geïsoleerde beweging van de heupen zijn. In het Arabisch wordt de buikdans bekend als raqs Sharqi . Heupbewegingen

Er zijn drie fundamentele heupbewegingen . De hippe twist is een geïsoleerde beweging die beweegt een heup naar voren , met een twist . De andere hip vanzelf verplaatsen. Het is een snelle , staccato bewegingen . Een andere fundamentele beweging van de heupen op en neer , die snel wordt uitgevoerd , met een hip kantelen naar boven en de andere naar beneden . De heup bult is een scherpe beweging , met hip stuwkracht in een overdreven beweging , alsof je handen waren vol en je gebruikt je heup naar een deur te sluiten .
Rolling heupbewegingen

Deze bewegingen staan ​​bekend als hip achtjes . Een heup is naar voren verplaatst , rond en terug de helft van de acht , gevolgd naadloos door de cirkelbeweging met de andere sporen heup , het traceren van de andere helft . Een hip cirkel traceert een denkbeeldige cirkel. Duw een heup naar voren en dan weer rond , het afronden van de cirkel met de andere heup.
Ribcage Cirkels

Een ribbenkast cirkel traceert een denkbeeldige cirkel. Heupen blijven nog steeds , en de ribbenkast , van het middenrif , naar voren beweegt en uit . Het begint aan de ene kant en voltooit de cirkel met de andere . Een verticale ribbenkast cirkel is de fundamentele stap voor het bovenlichaam golving . De ribbenkast rekt vooruit , ontspant rug en naar beneden rolt . Het lichaam golving , een zogenaamde " kameel " is een langere body roll , dat de heupen omvat . De techniek is hetzelfde en begint vanaf de ribbenkast , naar beneden rollen door de heupen .
Snake Arms

Snake armen is een vloeiende armbewegingen die rimpelingen uit de schouder door de arm aan de vingertoppen . Het begint als een kleine schouder rotatie , vooruit en rond en de arm vanzelf volgt . Eerst een arm rimpelingen dan de andere , als een vervolg door middel van beweging .
Head Schuif

Deze beweging wordt meestal gedaan met de armen boven het hoofd in een tempel vormen . Armen boven het hoofd , handpalmen aanraken . Dia hoofd van links naar rechts .
De Shimmy

Het shimmy is een kleine beweging . Het kan met de heupen of het hele lichaam . Het is een beweging van kleine trillingen , van links naar rechts of naar voren en terug .