Sta rechtop , naar voren gericht , en je linkerarm uit te breiden recht uit voor je , stijf , toen Cyrus zegt: " Stop het . " Het kopen van 2
bocht in de taille en verplaats je je heupen naar rechts, zoals Cyrus zegt: " Lock it." Buig je ellebogen zodat uw handen op heuphoogte voor je . Buig je knieën , zodat je enigszins hurken .
3
Shuffle naar links door het stappen zijwaarts met je linkervoet en brengen van uw rechtervoet om het te ontmoeten als Cyrus zegt " Polka ". Richt je vinger aan de linkerkant als je voet gaat links; wijzen met uw vinger naar rechts als de rechter voet voldoet het. Herhaal deze stap voor de woorden " dot hij , " voor een totaal van twee shuffles naar links en twee vingers grappenmakers .
4
Haak je duimen in je riem of de tailleband van je broek voor de zinsnede " Countrify het." Op het woord " land", brengen de hak in het bijzijn van u en raak het aan de grond , breng het terug naar het centrum . Op " fy het, " herhaal de beweging met de linkervoet.
5
Kick je rechtervoet uit en kruis je armen voor je met de ellebogen gebogen over het " hip ". Op " hop , " breng je voet in , zodat uw voeten zijn side-by - side , trek je handen om je heupen met de ellebogen nog steeds gebogen , en geven een lichte bekken stuwkracht . Op " het, " bocht in de taille en breng je armen voor je weer , met de ellebogen nog steeds gebogen en je handen bijna aanraken .
6
Stap naar rechts met de rechter voet en uit te breiden beide armen uit naar de zijkanten voor " Doe je . " Onmiddellijk breng de armen , zodat de rechterarm wordt overgestoken links en je handen plat op je ellebogen . Voor " havik in de lucht , " hef je armen licht , zodat uw polsen worden gekruist en schop je linker voet een paar centimeter van de grond , alsof het verzenden van de havik vliegen. Breng je handen terug naar je ellebogen .
7
Draai je bovenlichaam naar links , dan naar rechts , met je armen nog steeds gekruist , voor " Verplaatsen van links naar rechts . "
8
Zwaai je linkervoet terug en spring naar links. Zwaai je rechter voet rond , draai naar rechts en plant de rechtervoet op de vloer in de voorkant van de linker , allen als Cyrus zegt: " Ga naar links. " U wordt naar links aan het einde van de stap .
9
Zet je voeten naast elkaar en je armen gestrekt langs je lichaam op , " Stick it . "
10
stap terug met je linkervoet en schuif je rechtervoet terug om het te ontmoeten toen Cyrus zegt: " Glide . " Duw van je af met je rechterhand als je dit doet .