Hoe te Movements Onthoud

Memorization reikt tot in alle aspecten van het leven , van school en werk op muziek en beweging . Als u betrokken bent met een specifiek type van oefening klasse , danslessen of martial arts , moet je de bewegingen in plaats van feiten en informatie te onthouden . Deze bewegingen worden gewoonlijk geleerd eerst individueel en vervolgens aan wisselende sequenties . Om deze sequenties effectief te leren , zal je een set van strategieën te ontwikkelen en train je geheugen in stap te houden . Instructies
1

Let op iemand anders uitvoeren van de bewegingen . Dit stelt u in staat om te zien wat je gaat doen en geeft je hersenen een ander perspectief op de opeenvolging van bewegingen . Kopen van 2

Ga door de bewegingen langzaam en in kleine secties. Als je in een klas of het voorbereiden voor een optreden , de leraar of directeur praat je door de stappen . Zodra je een sectie hebt geleerd , gaan naar de volgende. Voeg de eerste twee delen bij elkaar voordat u naar de volgende sectie .
3

Oefen de bewegingen totdat ze voelen natuurlijk aan u . Hoe meer je oefent , hoe meer ingebakken de bewegingen worden in je hersenen .
4

Tafel in de stappen . Een nummer aan elke stap toe te wijzen helpt je welke je daarna komt . Als de bewegingen worden gecoördineerd om muziek , associëren elke beweging met een bepaalde noot of woord in het lied .
5

Maak je eigen woorden voor elke beweging . Gebruik deze woorden om de volgorde waarin de stappen worden uitgevoerd onthouden . Het klinkt misschien gek in je hoofd , maar het kan u helpen herinneren welke beweging daarna komt .
6

Concentreer je op de gebieden die moeilijk voor je zijn . Niet voorbijgaan aan de andere delen van de reeks , echter. Ga door de hele routine een keer, en dan is de praktijk van de moeilijkste onderdelen meerdere malen . Sluit uw sessie met opnieuw de hele routine .