Het tempo van de quickstep is net zoals de naam al doet vermoeden - snel . Aan het licht te blijven op je voeten en bij te houden , plaatst u uw gewicht in de bal van je voeten . De basis tellen ritme deze dans is slow - quick - quick -slow , waarbij de langzame tellingen ongeveer tweemaal zolang als de snelle telt . Deze dans heeft jazz of swing - stijl muziek meestal .
Basic vooruit en achteruit
Voor de lead danser , LV stap voor uw rechtervoet (langzaam) , stap voor de zijkant links ( quick - je voeten moeten nu parallel zijn) , breng je rechter voet naar links om je voeten bij elkaar ( quick ) stap , en uiteindelijk een stap terug naar de kant met je linkervoet weer (langzaam) . Stap weer op je rechter voet , stap naar de zijkant links ( voeten parallel) , stap je rechtervoet met je linkerhand , en stap uit op je weer links.
Voor de partner van de voorsprong van stap achteruit op je linkervoet , aan de kant met je rechterhand , breng je linker voet in een ontmoeting met de juiste , en stap uit met rechts . Dan stap voorwaarts met je linkervoet , naar de zijkant rechts , breng de linkervoet naar rechts en stap uit met rechts.
Basic Step Out /Progressive Chasse
om grotere afstanden op de dansvloer te dekken - en tot op zekere flair toe te voegen aan de eerste fundamentele stap - . het lood zal de stap uit te initiëren
voor de leiding , het voetenwerk voor deze stap is dezelfde als in de vorige stap , maar dan beweegt het rechterbeen achter na het doen van een voorwaartse basis, wordt het uit verplaatst naar de voorste links , aan de buitenkant van de partner. Blijven door het stappen voorwaarts met uw linkerhand ( voeten parallel) , rechtervoet op je linkervoet ( voeten naast elkaar ) , uit aan uw linkerhand . (Deze laatste stappen zijn weer een basis beweging . Zodra u vertrouwd bent met de snelle stap zijn , de progressieve chasse stap out zal leiden naar andere zetten na de eerste rechter voet naar voren stapt buiten de partner. )
Voor de partner , heeft het voetenwerk niet veranderen, maar je moet je lichaam de hoek en richting van de stappen aan te passen te zijn in de juiste volgorde met je partner .
Lock Step
laatste fundamentele stap in de quickstep is iets ingewikkelder dan de vorige stappen .
voor de leiding , met je gewicht op je linkervoet , stap uit om vooruit te zitten met je rechter voet , net als in de stap uit . Je rechter voet zal worden diagonaal; stap je linkervoet naar voren, zodat het ook op een diagonaal , maar voor en uit je rechtervoet . Stap je rechter voet direct achter je gelaten , zodat je enkels worden "geblokkeerd . " Verplaats je je gewicht naar je rechtervoet , en stap uit met links. Stap uit LV met je rechter voet , stap naar de kant met de linker ( voeten parallel) , stap je rechtervoet in je linker en je voeten bij elkaar , en de afwerking door de intensivering van uw linker voet naar de zijkant . Je hebt de basis patronen voor de quickstep voltooid.
Voor de partner , beginnen met je gewicht op je rechtervoet , stap achteruit met uw linkerhand op een diagonaal , zodat je linker hiel wijst naar rechts . Stap achteruit met je rechter voet, zodat het op dezelfde diagonaal als de linkervoet , maar verder naar achteren geplaatst . Kruis je linkervoet voor je recht , en "lock" op je enkels . Verschuiven gewicht naar de linker voet , en stap je rechtervoet uit naar de rechterkant . Stap je linkervoet terug ( voeten parallel) , stap je linkervoet naar rechts , en de afwerking door de intensivering je rechter voet naar de zijkant .