1. Zalabia:
- Meestal uitgevoerd door vrouwen
- Betreft snelle, ritmische bewegingen van de heupen, schouders en armen
- Vaak begeleid door traditionele muziek en zang
- Symboliseert vreugde en feest
2. Arda:
- Uitgevoerd door mannen
- Gekenmerkt door energiek voetenwerk, springen en lichaamsbewegingen
- Meestal begeleid door drums, klappen en zingen
- Vertegenwoordigt kracht, moed en eenheid
3. Tanbura:
- Uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen
- Bevat zwaaiende en sierlijke bewegingen, begeleid door het bespelen van de tanbura, een traditioneel snaarinstrument
- Bekend om zijn verzachtende en betoverende werking
4. Salsatie:
- Beïnvloed door Latijns-Amerikaanse dansvormen
- Bevat salsa, bachata en andere Latin-dansritmes
- Populair onder jongeren en stedelijke gemeenschappen
- Symboliseert een samensmelting van traditionele en hedendaagse dans
5. Gawareth:
- Afkomstig uit de Nubische regio van Soedan
- Bevat ingewikkeld voetenwerk, handgebaren en lichaamsisolaties
- Uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen, vaak in groepsverband
- Viert cultureel erfgoed en eenheid
6. Raks Baladi:
- Een vorm van Egyptische buikdansen die de Soedanese dans heeft beïnvloed
- Betreft sensuele en vloeiende bewegingen van de heupen, romp en armen
- Uitgevoerd door vrouwen, vaak als vorm van entertainment of kunst
7. Shaigi-dans:
- Inheems in het Shaigi-volk in Oost-Soedan
- Bekend om zijn snelle tempo, krachtige stappen en hoge energie
- Traditioneel uitgevoerd door mannen tijdens festivals en vieringen
Deze dansen zijn een integraal onderdeel van de Soedanese cultuur en sociale bijeenkomsten. Ze weerspiegelen het gevarieerde etnische erfgoed en de tradities van het land en bieden een levendige uitdrukking van vreugde, creativiteit en gemeenschap.