Stap 1:Startpositie
- Ga in een cirkel staan met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en uw armen langs uw lichaam.
Stap 2:Basisstap
- Zet een stap naar voren met uw rechtervoet en zwaai tegelijkertijd uw linkerarm naar voren.
- Breng uw linkervoet naast uw rechtervoet en zwaai uw rechterarm naar voren.
- Stap achteruit met uw linkervoet en zwaai uw rechterarm naar achteren.
- Breng uw rechtervoet naast uw linkervoet en zwaai uw linkerarm naar achteren.
- Herhaal stap 2-4 en beweeg met de klok mee rond de cirkel.
Stap 3:Armbewegingen
- Voeg tijdens het uitvoeren van de basisstappen de volgende armbewegingen toe:
*Hef bij de eerste stap van elke groep van vier stappen beide armen boven je hoofd en klap in je handen. *
*Breng bij de tweede stap je armen naar de zijkanten en zwaai ze naar voren. *
*Bij de derde stap zwaai je je armen naar achteren. *
*Breng bij de vierde stap je armen naar de zijkanten en klap in je handen. *
Stap 4:Beëindigen
- Om de dans te beëindigen, stop met bewegen en hef beide armen boven je hoofd. Klap drie keer in je handen en breng je armen vervolgens naar de zijkanten.
Hier is een video die de dans demonstreert, samen met de muziek: