Hoe lang wordt yoga al beoefend in India?

Yoga wordt in India al minstens 5000 jaar beoefend en wordt beschouwd als een van de oudste systemen van fysieke, mentale en spirituele oefeningen ter wereld. Het vroegste bewijs van yoga komt uit de beschaving van de Indusvallei, waar zeehonden zijn gevonden met figuren in yoga-achtige houdingen, die dateren uit 3000 v.Chr. Yoga wordt genoemd in de Veda's, oude Indiase geschriften, die tussen 1500 en 500 v.Chr. Zijn geschreven. Het concept van yoga als spirituele discipline wordt verder uitgewerkt in de Upanishads, filosofische teksten uit de 8e tot 6e eeuw voor Christus. Ook de Bhagavad Gita, een van de belangrijkste teksten in het Hindoeïsme, noemt yoga als middel om spirituele bevrijding te bereiken. Door de eeuwen heen heeft yoga zich ontwikkeld tot verschillende stijlen en denkrichtingen, en wordt nu door miljoenen mensen over de hele wereld beoefend.