1. De danser begint in een staande positie, met de voeten op schouderbreedte uit elkaar en de armen langs hun lichaam.
2. Ze doen dan een stap naar voren met hun linkervoet en heffen hun rechterarm in de lucht.
3. Vervolgens doen ze een stap naar voren met hun rechtervoet en laten ze hun linkerarm opzij zakken.
4. Vervolgens herhalen ze stap 2 en 3, maar deze keer gaan ze achteruit in plaats van vooruit.
5. Vervolgens doen ze een stap opzij met hun linkervoet en heffen ze hun rechterarm in de lucht.
6. Vervolgens doen ze een stap opzij met hun rechtervoet en laten ze hun linkerarm opzij zakken.
7. Vervolgens herhalen ze stap 5 en 6, maar deze keer bewegen ze in de tegenovergestelde richting.
8. Vervolgens doen ze een stap naar voren met hun linkervoet en draaien hun lichaam naar links.
9. Vervolgens zetten ze een stap naar voren met hun rechtervoet en draaien hun lichaam naar rechts.
10. Vervolgens herhalen ze stap 8 en 9, maar deze keer draaien ze hun lichaam in de tegenovergestelde richting.
11. Vervolgens doen ze een stap naar voren met hun linkervoet en springen ze de lucht in.
12. Ze landen dan op hun rechtervoet en laten hun lichaam op de grond zakken.
13. Vervolgens herhalen ze stap 11 en 12, maar deze keer springen ze met hun rechtervoet de lucht in.
14. Vervolgens beëindigen ze de dans door op te staan en hun armen in de lucht te steken.