Stap 1:Basisstap
- Ga met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar staan en evenwijdig aan elkaar.
- Breng uw gewicht over op één been en schuif het andere been iets naar achteren.
- Buig uw achterste knie lichtjes terwijl u het andere been naar voren strekt.
Stap 2:dubbele stap
- Doe twee snelle stappen naar voren en land met je voeten op schouderbreedte uit elkaar.
- Buig je knieën en verplaats je gewicht naar het achterste been, spring dan snel naar voren en land zachtjes met je voeten tegen elkaar.
Stap 3:zijstap
- Ga met uw voeten bij elkaar staan.
- Stap zijwaarts, verplaats uw gewicht op één voet en strek de andere naar de zijkant.
- Buig uw achterste knie lichtjes en houd uw romp rechtop.
Stap 4:Draaistap
- Ga met uw voeten bij elkaar staan.
- Stap met één voet naar voren, draai dan snel je lichaam in de richting van die stap en land zachtjes met beide voeten tegen elkaar.
- Houd uw armen omhoog en gestrekt terwijl u draait.
Stap 5:Springstap
- Ga met uw voeten bij elkaar staan en buig uw knieën lichtjes.
- Spring omhoog en spreid je voeten in de lucht, en land dan zachtjes met je voeten tegen elkaar.
- Houd uw armen zijwaarts gestrekt terwijl u springt.
Dit zijn de basisdanspassen van Sayaw Sa Bangko. Dansers kunnen deze stappen combineren en variëren terwijl ze improviseren om hun eigen dansroutine te creëren.