Arts >> Kunst en amusement >  >> Dance >> danslessen

Wat zijn de stappen van karatongdans?

De Karatong-dans, ook bekend als de Tinikling-dans, is een traditionele Filippijnse volksdans die behendigheid en coördinatie vereist. Het gaat om twee lange bamboestokken die ritmisch tegen elkaar worden geslagen terwijl een danser een reeks stappen en sprongen uitvoert. De stappen van de Karatong-dans zijn als volgt:

Basisstap:

1. Ga met je voeten op schouderbreedte uit elkaar staan ​​en je lichaam ontspannen.

2. Stap met je rechtervoet naar voren terwijl je tegelijkertijd de bamboestokken tegen elkaar slaat.

3. Breng uw linkervoet naar uw rechtervoet, waarbij u kleine stapjes naar voren maakt terwijl u doorgaat met het slaan op de bamboestokken.

Springen:

1. Maak vanaf de basisstap een kleine sprong naar voren terwijl je de bamboestokken tegen elkaar slaat.

2. Land op je rechtervoet terwijl je je linkervoet in de lucht houdt.

3. Schop tegelijkertijd je linkervoet naar voren en sla opnieuw tegen de bamboestokken.

4. Land op beide voeten en ga verder met de volgende stap.

Nevenstappen:

1. Begin met de basisstap.

2. Terwijl u met uw rechtervoet naar voren stapt, verplaatst u uw gewicht naar rechts en doet u een stap zijwaarts met uw linkervoet.

3. Sla de bamboestokken tegen elkaar terwijl je zijwaarts stapt.

4. Breng uw rechtervoet naar uw linkervoet en vervolg de stappen, heen en weer bewegend.

Kruisstappen:

1. Begin met de basisstap.

2. Terwijl je met je rechtervoet naar voren stapt, kruis je je linkervoet erover.

3. Sla de bamboestokken tegen elkaar terwijl je je voeten kruist.

4. Ga verder met de stappen, waarbij u afwisselend uw voeten kruist en naar voren stapt.

Variaties:

1. Naarmate u zich meer op uw gemak voelt met de basisstappen, kunt u variaties toevoegen, zoals het draaien van cirkels, het veranderen van het patroon van het slaan op de bamboestokken of het opnemen van armbewegingen.

2. Je kunt de Karatong ook in een groep dansen, waarbij je een lijn of een cirkel vormt.

Vergeet niet om regelmatig te oefenen om uw coördinatie en behendigheid bij het uitvoeren van de Karatong-dans te verbeteren. Het is ook belangrijk om met een langzamer tempo te beginnen en de snelheid geleidelijk te verhogen naarmate je je meer op je gemak voelt met de dans.

danslessen

Verwante categorieën