Om nieuwe manieren te ontdekken om het lichaam te bewegen. Moderne dansers experimenteerden met verschillende manieren om hun lichaam in beweging te gebruiken, waaronder het gebruik van weeën, vallen en sprongen. Ook lieten zij zich inspireren door niet-westerse dansvormen, zoals Afrikaanse en Aziatische dans.
Om nieuwe ideeën en emoties uit te drukken. Moderne dans werd vaak gebruikt om sociale en politieke kwesties uit te drukken, zoals de opkomst van het fascisme in Europa en de Civil Rights Movement in de Verenigde Staten. Dansers gebruikten ook moderne dans om persoonlijke thema's als liefde, verlies en vreugde te verkennen.
Om een nieuwe kunstvorm te creëren. Moderne dans werd gezien als een nieuwe kunstvorm die zich onderscheidde van ballet en andere traditionele dansvormen. Het gaf dansers en choreografen de vrijheid om nieuwe mogelijkheden te verkennen en kunstwerken te creëren die werkelijk uniek waren.