Voorbereiding voor deze stappen begint met beide voeten bij elkaar en de knieën licht gebogen. Met gewicht op je linkervoet , til je je rechter voet iets van de grond buigen van de rechter knie . Houd je lichaam ontspannen . De flap , shuffle , en de bal veranderen elke twee geluiden en wordt geteld " en 1 " of " een 1"
basisstappen
Om een flap uit te voeren, borstel je rechtervoet naar voren , het slaan van de teen --- of --- bal op de grond ( " en " ) . Volgen door en stap , het verschuiven van je gewicht op je rechtervoet ( " 1 " ) . Herhaal de bewegingen ( borstel stap ) op je linkervoet . De flap wordt gekenmerkt door een verschuiving van het gewicht van voet naar voet. Praktijk doen flappen in plaats en vooruit in elke richting in de kamer rond . Snel doen flappen is vergelijkbaar met hardlopen .
Een shuffle wordt gedaan in plaats van twee borstels van de bal te raken van de vloer . Poets je rechtervoet naar voren ( " en " ) en borstel het terug ( " 1 " ) . Stap op je rechtervoet om de bewegingen te beginnen op je linkervoet . Practice doen zeven schudt ( en 1 en 2 en 3 en 4 en 5 en 6 en 7 ) en een stap op de rechter voet ( 8 ) . Doe dezelfde bewegingen met je linkervoet . Houd en voet ontspannen om het toerental van de verwisselingen verhogen .
Ball verandering wordt soms aangeduid als back -front . Stap op de bal van je rechtervoet ( &) . Stap op je linkervoet iets voor op je rechter voet ( 1 ) . Herhaal zeven keer ( en 1 en 2 en 3 en 4 en 5 en 6 en 7 ) de bal veranderen . Stap op je rechtervoet ( 8 ) om de bewegingen te beginnen met je linkervoet te herhalen.
Combinaties
Er zijn verschillende manieren om deze stappen samen te stellen om vormen geleidelijk harder trappen of combinaties . Een shuffle , gevolgd door een bal verandering ( shuffle ball change ) kan eenmalig of herhaaldelijk worden uitgevoerd . Volg het met een stap om de combinatie te beginnen op de andere voet . Of een shuffle kan worden gevolgd door een bal te veranderen, dan is een klep , en een andere bal verandering ( shuffle ball change flap bal veranderen) . Flap bal verandering , herhaaldelijk uitgevoerd door afwisselend van de rechter voet naar de linker , is een populaire combinatie voor het verplaatsen van de hele kamer .
Tips
Tap dansen vereist frequente verschuiving van uw gewicht van voet naar voet. Bent u in staat om de stappen uit te voeren met een grotere snelheid en het gemak zal zijn wanneer u uw gewicht te houden op de bal van je voeten . Houd ook je bewegingen dicht bij de grond.