Bij freestyle maken dansers gebruik van een breed scala aan bewegingen en technieken uit verschillende dansstijlen, zoals hiphop, jazz, hedendaagse en zelfs traditionele volksdansen. De nadruk ligt vooral op individuele interpretatie, creativiteit en verbinding met de muziek op een dieper niveau.
Freestyledansers gebruiken vaak het concept van ‘flow’ om hun bewegingen te begeleiden, waardoor hun lichaam naadloos en soepel kan bewegen. Ze kunnen isolaties, lichaamsgolven, knallen en sloten bevatten, maar ook ingewikkeld voetenwerk en acrobatische elementen, afhankelijk van hun vaardigheidsniveau.
Een van de belangrijkste aspecten van freestyle is het vermogen om naar de muziek te luisteren en te reageren op het ritme, de melodie en de emotionele toon ervan. Dansers gebruiken freestyle om hun eigen unieke persoonlijkheid en emoties uit te drukken en op een persoonlijk niveau verbinding te maken met het publiek.
Freestyle is ook een sociale dans en er is vaak sprake van interactie en samenwerking met andere dansers. Dansers kunnen bewegingen en danssequenties samen improviseren, waardoor een dynamische en voortdurend veranderende uitvoering ontstaat.
Freestyle danslessen en workshops zijn meestal gericht op het ontwikkelen van technische vaardigheden, muzikaliteit en vertrouwen in improvisatie. Deze dansstijl wordt vaak uitgevoerd tijdens danswedstrijden, freestyle battles en dansjams.
Over het geheel genomen is freestyle een dynamische, bevrijdende dansstijl die de vreugde van beweging viert en dansers in staat stelt hun ware zelf te uiten.