Onderzoek de baan waarop u gaat lopen zijn . Je wilt niet Jael 's rampzalige langdurige val op imiteren ' America's Next Top Model . " Controleren op scheuren , kieren , hobbels , hellingen en dalingen . Loop de route en goed kijken naar de plek waar je je aan de beurt zal maken . Kopen van 2
Kies je schoenen . Miss J. hield Elyse 's kijkje in cyclus 1 van ANTM , maar berispte haar voor het niet dragen van hakken . In het begin raakte de sweet spot tussen comfort en stijl . Streven naar een 2 - inch hiel, en zorg ervoor dat het niet de eerste keer dat je de schoenen hebben gedragen . De zolen op nieuwe schoenen zijn glad , maar je kunt ze scuff of leg een beetje tape aan de onderkant .
3
Toon houding en stralen innerlijke kracht . Miss J. adviseert , " Als ik kijk naar een meisje , ik ben op zoek naar haar voor het lichaam , voor beweging . Ze kan net zo lelijk als de onderkant van mijn schoen, maar als ze kunnen lopen , en vertrouwen hebben , en er goed uitzien , dat is alles dat telt voor. Je kunt die lelijke zetten in schoonheid. " Houd je schouders naar achteren en jut je bekken naar voren .
4
Wandel met kracht en energie . Miss J. zegt: " Mijn motto is , lopen als het is te koop en de huur is te wijten vanavond. " Landen op de bal van je voet en houden een rechte lijn. Wanneer Miss J. keek naar de modellen in een baan uitdaging , hij consequent herinnerde hen , " Wanneer je loopt , neemt het centrum . "
5
Vermijd naar beneden te kijken . De verleiding is om je weg te controleren , maar supermodellen moeten hun naar voren gerichte blik te behouden . Neem een tip van draaiende ballerina's en zich richten op een enkel punt . Zorg er wel voor dat je brandpunt is niet de menigte . Je lichaam moet leiden en je hoofd zou moeten volgen .