Hier is een overzicht:
* Pokemongevechten: De belangrijkste manier om schade op te lopen in Pokemon-spellen is door middel van gevechten. Wanneer de HP (Hit Points) van je Pokemon nul bereikt, valt hij flauw en verlies je een beetje gezondheid.
* Ontmoetingen met wilde Pokemon: Het tegenkomen van wilde Pokemon veroorzaakt gevechten, waarbij je mogelijk schade kunt oplopen als je Pokemon flauwvalt.
* Trainergevechten: Gevechten met andere trainers volgen dezelfde regels als ontmoetingen met wilde Pokemon, waarbij je de kans loopt schade op te lopen als je Pokemon verliest.
* Andere schadebronnen: Hoewel zeldzaam, zijn er een paar gevallen in Pokemon-spellen waarbij je buiten gevechten schade kunt oplopen. Bijvoorbeeld:
* Bepaalde gevaren voor het milieu: Sommige gebieden kunnen gevaren bevatten die je Pokemon kunnen schaden (bijvoorbeeld Spikes, Toxic Spikes).
* Specifieke zetten: Sommige bewegingen, zoals 'Zelfvernietiging', beschadigen zowel de gebruiker als het doelwit.
Geen enkele beweging in de reguliere Pokemon-spellen veroorzaakt echter rechtstreeks schade aan het personage van de speler.