Ontspan de spieren in je gezicht , keel , schouders en nek . Als deze spieren zijn gespannen , je stem is meer kans op een hogere toonhoogte hebben . Kopen van 2
langzaam en diep te ademen . Focus op aanscherping van uw buikspieren zachtjes als je uitademt . Deze spieren helpen bij het ondersteunen en versterken van uw vocale toon.
3
Kantel je kin naar je borst lichtjes . Als u uitsteken je kin , kan je stembanden niet zo goed trillen , die uw plaats verhoogt .
4
Spreek , brom en zingen met een diepe stem meerdere keren per dag . Laat uw stem niet belasten of proberen te hard vocalize . Zachtjes spreken , brom of zingen voor drie tot vijf minuten per keer op het eerste, het opbouwen van de lengte van geluiden als je stem wordt sterker .
5
Neem je het lezen van een passage uit een boek of tijdschrift . Gebruik uw normale stem . Luister voor meer informatie wanneer je onbewust kan zijn met behulp van een hoger stemmetje . Neem uw stem weer waarbij de focus op het lezen in een langzamer tempo en met een diepere toon. Luister naar de tweede opname de verbeteringen opmerken .
6
Drink ten minste acht 8 - ounce glazen water per dag . Vermijd roken en beperk uw alcoholgebruik . Logeren gehydrateerd is cruciaal voor het behoud van vocale gezondheid . Als je keel te droog is , kan uw stem klinken piepend , schel en raspende .