Het nemen van je linkervoet , opvoeren , dan weer terug , dan omhoog , dan weer terug , dan omhoog . Dit duurt maximaal vijf telt. Kopen van 2
Breng je linkervoet terug onder je en tik je rechtervoet . Dit duurt maximaal twee tellingen .
3
Schuif rechts , schuif naar links , schuif naar rechts. Dit moet drie punten te nemen .
4
Schuif rechts met een drievoudige stap . Dit vraagt om versterking aan uw rechterhand, het bewegen van je linker voet onder u , totdat het tegen je rechter voet , en dan stapt opnieuw naar de rechter . De eerste twee stappen tot een telling . De derde neemt een aantal van haar eigen.
5
Voer een zeven -count kruis . Om dit te doen , stap voorwaarts met je linkervoet , kruisend over je recht . Stap weer op je rechtervoet. De volgende stap is naar links en weer opent je lichaam . Nu , stap met je rechtervoet en steek deze over je linker . Stap terug op je linkervoet . Stap dan met je rechtervoet . Stap voorwaarts met je linkervoet , weer oversteken uw rechterhand. Je moet de zeven -count kruis
6
Schuif naar rechts af met je linkervoet naar voren en gekruist voor je rechterhand . . Lichte terug naar links . Dit duurt twee tellingen .
7
Doe een " Baltimore " stap met je linkervoet . Het gaat hierbij om het verleggen van je linkervoet uit voor een telling , in te trekken voor een telling , weer uit en in te duwen in een telling , en dan duwen het uit nog een keer naar links voor de laatste telling .
8
Breng je linkervoet terug en duw je rechterbeen uit voor een telling .
9
Breng je rechter voet terug en duw je linkerbeen uit voor een telling .
10
Breng je linkervoet terug en duw je rechterbeen uit voor een telling .
11
Breng je rechter voet terug en duw je linkerbeen uit voor een telling .
12
Breng je voeten weer bij elkaar en til je rechter knie voor een telling , til je linkerknie voor een telling .
13
met je rechterbeen , heb twee halve draait met een telling elk . Je moet terug in dezelfde richting als voorheen , maar laat je rechterbeen iets verder terug dan de linker . Til je rechterknie en breng het terug naar beneden , het planten van je rechter voet .
14
Roll met je schouders voor twee telt.
15
Tik op uw linker hiel twee keer , een keer voor je , een keer aan de kant , voor twee telt.
16
Uitvoeren van een drie -count als joggen op zijn plaats , eerst het stappen met je linkervoet , dan is uw recht , dan is uw linker .
17
U nu in wezen voeren de dans als het herhalen van de dans uit stap 5 , maar met de tegenovergestelde richting . Je begint je zeven tellen kruis met je rechtervoet oversteek over je linker . Stap terug op je linkervoet . De volgende stap is om de juiste en opnieuw opent je lichaam . Nu , stap met je linkervoet en steek deze over uw recht . Stap weer op je rechtervoet. Stap dan met je linkervoet . Stap voorwaarts met je rechtervoet , opnieuw kruisen over je linker . U dient deze zeven -count kruis
18
Schuif naar links af met je rechtervoet naar voren en gekruist voor links. . Lichte terug naar rechts .
19
Uitvoeren van een " Baltimore " stap , dit keer met je rechtervoet .
20
Breng je rechter voet terug en duw je linkerbeen uit voor een telling .
21
Breng je linkervoet terug en duw je rechterbeen uit voor een telling .
22
Breng je rechter voet terug en duw je linkerbeen uit voor een telling .
23
Breng je linkervoet terug en duw je rechterbeen uit voor een telling .
24
Breng je voeten weer bij elkaar en til je linkerknie voor een telling , dan til je je rechter knie voor een telling . Met je linkerbeen , doe twee halve -bochten met een telling elk. Je zal eindigen met je linkerbeen iets achter de rechter . Til je linkerknie en dan plant je linkervoet weer terug . Rollen voor twee telt.
25
Tik op uw hak tweemaal, eenmaal voor je , een keer aan de kant , voor twee telt. Uitvoeren van een drie -count , eerst het stappen met je rechtervoet , dan is uw links, dan rechts. Met je linkervoet , tik je linker hiel dubbel zo eerder voor twee telt. Uitvoeren van een drie -count , eerst het stappen met je rechtervoet , dan is uw links, dan rechts. Herhaal eenmaal deze stap .
De Refrein
26
Uitvoeren van een zeven - telling zijn beurt, eerst met uw linkerhand naar de zijkant het stappen , naar links te draaien en het stappen met uw rechterhand , het stappen rond met uw linkerhand , weer naar links te draaien en intensivering met uw rechterhand , het stappen met uw linkerhand, en dan stapt met uw rechterhand , tenslotte draaien totdat u worden geconfronteerd met je oorspronkelijke richting en het planten van je rechterbeen iets achter je linker zoals voorheen met de twee halve slagen . Een rol voor een van de zeven -count beurt voltooid.
27
Herhaal de zeven tellen , dit keer leidt met je rechter voet en draaien naar rechts . Eindig deze zeven - telling met een andere rol .
28
Om het koor te beëindigen , tik je linker hiel tweemaal, eenmaal voor je , een keer aan de kant , voor twee telt, voer dan de " jogging " drie -count .
29
Til je rechter knie op en draai op je linkervoet , het invullen van een halve draai . Laat de halve draai nemen vier tellen .