Hoe te overwinnen plankenkoorts met een Gitaar

Gitaar spelen in de voorkant van een menigte van mensen kan een zenuwslopende ervaring zijn, vooral als je nog nooit eerder hebt gedaan . Zelfs de meest ervaren performers af en toe vechten plankenkoorts . Het goede nieuws is dat u niet hoeft te laten angst verlamde je . U kunt een groep van technieken die u zal toestaan ​​om uw nervositeit te overwinnen en te genieten van de ervaring van het vermaken others.Things Je
Guitar
Toon Meer Instructions
1 Need oefenen

Praktijk en comfortabel met je instrument . Er is geen beter wapen tegen plankenkoorts dan voorbereiding. Als je overtuigd bent van uw vermogen , zult u minder kans om plankenkoorts te overweldigen . Kopen van 2

Practice kalmerende oefeningen voordat je het podium te gaan en zelfs terwijl u uitvoert. Deze oefeningen kunnen bestaan ​​uit langzame, gecontroleerde ademhaling of het sluiten van je ogen en het visualiseren van een troostende scène .
3

Bekijk de nervositeit als je bondgenoot . Plankenkoorts kan worden omgezet in energie . Gewoon beseffen dat je gaat om het te voelen en te proberen om het te kunnen zien als de opwinding in plaats van angst. Kanaliseren dan die opwinding in je spel .
4

Voer zo vaak mogelijk . Hoe meer ervaring je krijgt , hoe comfortabeler u zal worden op het podium .
5

Probeer het spelen van een back - up positie in een groep in plaats van alleen uitvoeren . Als je een simpel ritme , in plaats van spotlight lead solo's te spelen, kun je wennen aan de ervaring , zonder echt op de plek wordt gezet .